不愿意吃学习的苦，而愿意吃生活的苦？

不愿意吃学习的苦，

而愿意吃生活的苦？

吃不了学习的苦，就必须受生活之苦。生活之苦在刚开始的时候很煎熬，可怕的是当你吃惯了生活之苦便习惯了，会不思进取安于现状。

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你是否常常这样放弃？

想学好英语，记单词打卡晒图，开始每天都做，后来就抛之脑后了，慢慢的想起来才有些懊悔记一下学一学，到最后不知道计划是何物了！

想减肥锻炼，制定了跑步计划，兴高采烈的开始行动，跑了几次发朋友圈，感觉自己很自律，然后，慢慢的，一周三次的运动变成了一个月一次，再然后就不干了……

每次都是开始正能量满满，越往后越放弃，明明对自己有要求，想做点什么上进，也会逼着自己做学习计划，执行，但最后总是不了了之，回到原点。

我们总是感慨自己为什么就无法坚持学习下去，明知道只有坚持才会给自己带来改变，但仿佛永远都在对生活妥协。

02

到底什么才能让我们坚持学习？

对于大多数人来说，都无法长期吃学习的苦，无法坚持。因为人啊，他的动物本能就是趋利避害，而坚持学习对我们本身而言是一种“折磨”。

想打破这种折磨，得靠外在压力或内在压力驱动。外在压力，对孩子来说难受、难忍，“严师出高徒”“棍棒底下出孝子”，这些名言放在现代可以轻易地让心智还不成熟的孩子叛逆。

孩子不像成年人，各种工作指标、领导指示，虽然也反感但到了明白世事的年纪，只能咬牙坚持，可未成年的学生没有经受过社会的毒打，还不明白人生从来没有容易二字可言，所以外在驱动力得靠环境氛围潜移默化的带动激发。

内在驱动力，对孩子大人都友好，可以提供持续前进的力量，也是人们可以持续吃苦学习的原因。

我们身边常常有一类人，他们对自己想要什么，想达成什么目标异常清晰，欲望强烈。

比如那些创业成功的，马云、马化腾等大人物，比如那些求知欲特别强的，对知识极度渴望的科学家，他们对任何问题都极其认真，问到底，学不够。他们很容易坚持下去的原因就是因为内外驱动力很强。

而大多数的人，自身没有非常强烈的欲望，没有一定要做成某件事（内心驱动力失效），这跟从小的教育方式有关，我们以父母老师、别人的意志为目标，无需过多思考，跟着他们的意愿走就行了。这导致我们不够重视开发自我内在的需求，搞不清自己想要的是什么，人生到底应该追求什么，内在驱动力丧失。

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如何找回驱动力呢？

对于驱动力的找回，要时刻问自己，短期内最想达成什么目标，这辈子要实现什么。

体验或设想一下没做到的后果

小时候父母经常说，不好好学习读书将来会怎么怎么样，但至于不读书最后真的会怎么样，我们没经历过，没有过体验，很可能就没有当回事。

之前在假期，我就体验了一回“不好好读书”的后果，去做发传单的体力活。结果没有干上3天，自己就累的受不了了，一方面受着厂家的压榨，同时还要受着路人的白眼，是实在受不了，实在干不下去。

所以说，一旦亲身经历过这些事情，你也就会对做不到产生的结果有了深刻的认识，而这些亲身经历过的深刻认识，很容易的就会扭转你先前的错误想法，产生行动的动力。

合理利用合群效应

寻找一个适合开展这件事情的环境，所谓合群效应，就是说大众都在做一件事情时，自己也会无意识的做和大众相同的某件事。所以说，我们自己也可以充分利用这个心理效应，去间接的帮助自己，提高行动的动力。

对于未成年人，只要你还在学校里，这个外在驱动力时时都有，你可以在老师同学的鞭策下带动激发自己的力量，从跟随做作业记笔记开始，慢慢的越做越多，获得成就感。