拒绝陷入“内卷”陷阱，独立掌握人生方向

人的作息不可能像机器运转那样

只要通上电 就24小时不停机

白天是烈日下劳苦的耕牛

晚上又试图化身为猫头鹰

到头来怕是竹篮打水一场空

流逝了时间 也流失了精力

# 何为内卷？

“ 内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象 。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争 。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。（来源于百度）

# 校园影响

正如网上流行语“万物皆可卷”所说，我们立足于校园当中，也不乏出现“内卷”的现象。在校期间，大家纷纷制定“考公考研考证”的“三考”计划，随着社会的发展和高校的普及，通往“三考”的道路越来越拥挤，这条独木桥上的人愈来愈多。焦虑、期望等种种情绪引导着我们不断地去学习和进步，日复一日地早起熬夜，又早起又熬夜，但取得的成果却见效甚小。

试想，我们是否陷入了生活的怪圈？这些所谓“拼尽全力”的行为，或许只是在不断地自我消耗、自我浪费？

# 发展态势

陷入内卷的彼此，就好似两个相咬的齿轮，一方速度加快，另一方也只能紧跟其后。当速度超过了齿轮本身的可承受力时，后果将是怎样？在当下，处于这种“内卷化”的时代中，我们最该思考的是如何摆脱冷气，实现人生的跃迁。

# 对策建议

心中有帆，不怕在航行中迷路

对抗内卷，最首要的是要笃定自己前进的方向。外界的声音像丝线，在无形中将你拉扯;用信念做剪刀，别在茫茫大海里漂泊。“子非鱼焉知鱼之乐”，要坚定自己的目标，走自己的路，听自己的呼吸。

提高对自己的认知能力

当下的社会不乏人才，所谓“人外有人，天外有天”，停止与他人进行攀比，是找到自我的关键。在内卷的大背景下，切记不要为了“证明自己”而盲目地想进入自己不擅长的领域。天下之大，每个人都能发一份光、发一份热。时刻保持清醒，不加入那些“无谓”的纷争。

过“圆圈式”的人生，不断更新自己

可以说圆圈没有头也没有尾，也可以说圆圈处处是头尾，以终为始，便永远在路上。校园或是社会中对于人才的要求都在不断地更新和发展，要想在这千变万化的局势中得以有一席之地，我们唯有不断地汲取学识、修补灵魂，才能持续闪耀自身的光芒。

对手不多 只有一个

——那就是自己

对手很强 切勿放松

——这也是自己

时代的变化是未知的

但是一昧地抱怨或是“不作为”

是最无力的武器

你只负责努力和勤奋

总有一天

会有一束光 为你而亮

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新闻中心记者团出品

撰文 | 郑怡婷

摄影 | 蓝伟滨 陈佳慧 洪梓译

姜顺子 郑东纯 游桧莹

曹文军 林娥娇

编辑 | 姚玲

校对 | 徐芹

责任编辑 | 苏昭妹

审核 | 党委宣传部