燕将明日去，秋向此时分

“

《春秋繁露》中有提到：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

这天，太阳直射赤道，全球各地昼夜均分。

按气候学上的标准，“秋分”时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，是为物候上的秋天了。

“萧萧梧叶渐送寒声”

此时，来自北方的冷空气团，已经具有一定的势力，

渐向南方袭来。

大部分地区昼夜温差逐渐加大，

气温日趋下降，

注意保暖，及时添衣。

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”

秋分凉燥，宜饮食温和清淡。

要多吃一些清润、温润为主的食物，

例如：芝麻、核桃、糯米等。

秋季果蔬繁多，

其中秋梨、柑橘、苹果、葡萄、百合、银耳、蜂蜜等，

都是适宜进食的种类。

“秋分维何，天高气清。”

在传统的农耕文化里，

秋分代表着雷始收声、

蛰虫坯户、水始干涸的自然物候现象。

在民间，

人们习惯在这天吃“秋菜(即野苋菜)”

“粘雀嘴子”“竖蛋”。

除此之外，还有秋祭月、送秋牛的习俗。

俗语所言：“春祭日，秋祭月”，

描述的便是秋分祭月。

但由于秋分时节的不固定性，

当天能够遇上月圆的的几率也不固定，

故人们将祭月的日子改为中秋。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”

秋分，标志着收获和播种两种农事活动的展开。

既是昨日累累成果的收获，

也是明天未知一切的播种。

在这一天，

没有阳光下过分的嘈杂，

也不存在黑夜里多余的孤寂，

昼夜均，寒暑平，

愿君在此时节所获美满、所得心安。

编审：陈达晨责编：佘勉吾

供稿：记者团 洪萌蕙

图源：记者团 洪萌蕙、网络编辑：记者团王坤