仲夏端午· 粽情蜜意

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五月榴花妖艳烘

绿杨带雨垂垂重

五色新丝缠角粽

金盘送

生绡画扇盘双凤正是浴兰时节动

菖蒲酒美清尊共

叶里黄鹂时一弄

犹瞢忪

等闲惊破纱窗梦

这里有文化人er才知道的端午冷知识!

端午名称怎么来的

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“端”字有“初始”的意思,“端五”就是“初五”。而按照历法五月正是“午”月,因此“端五”也就渐渐演变成了“端午”。《燕京岁时记》记载:“初五为五月单五,盖端字之转音也。”

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屈原竟然不姓“屈”?

屈原姓芈(mi 三声),简单而言就是芈姓,屈氏,名平,字原。也就是说,“屈”字并不是他的姓,而是氏。姓是族号,而氏则是姓的分支。先秦时期男子姓氏不称姓,所以他叫屈原,不叫芈原。同样与屈原同姓不同氏的历史名人还有“西楚霸王”项羽,他也叫芈羽。

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赛龙舟,其实真不是因为屈原……

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人们在江上划船,驱赶那些鱼虾蟹,让它们不要去吃投江屈原的遗体。实际上这真是本末倒置了……是屈原“选择了”端午节这天投江,而不是因为屈原那天投江了,所以才有的端午节。屈原曾写过《九歌·湘君》,“驾飞龙兮北征,邅吾道兮洞庭”,讲的就是驾龙舟荡于江上,将一些器物(如玉佩)扔到江中纪念某人的诗。据不少专家考证,龙舟竞渡的活动可能早于屈原一千多年,真正的起源是某种原始精神。

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吃粽子有哪些注意事项

01

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合理选择粽子

尽量选择“少油、低热量的小粽子”,降低给身体带来的负担

甜粽,可以吃,但建议选“能量低且无添加的小粽”

咸粽,建议偏向鱼虾肉、禽瘦肉等制作而成的粽子,不建议食用香肠粽、腊肉粽等加工肉食品粽子

吃粽子不一定要选糯米粽子,更建议选择“五谷粗杂粮粽”,富含B族维生素、膳食纤维等营养物质,还可以延缓血糖的升高,更利于控能和减肥

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02

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粽子一定要加热熟透再吃

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粽子变凉后会更难消化

所以

一定要趁热食用

3

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吃粽子,选对时间,更要限量

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建议食用小粽(50克左右),正常人单日摄入量不建议超过3个,特殊人群更要减量

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最好在午餐食用粽子,减少同餐主食的摄入量,同时搭配蔬菜、豆类食品,增强肠道蠕动,促进代谢

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无论是空腹还是睡前(3小时内),都不建议食用粽子。不仅会给胃肠增加负担,还会增加反酸、烧心、肥胖等问题的发生风险,夜晚食用会影响睡

甜粽

V

S

咸棕

你是甜粽党还是咸棕党

都来说说,你最棕意的是哪款

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端午的味道

Dragon Boat Festival

在端午佳节来临之际

学校也给全体教师准备了小惊喜

丰富的礼品让大家感受到了学校大家庭的温暖

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01

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这么欢乐的时刻 怎么少得了我们的小可爱

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我们的节日

端午

为了让同学们感受传统文化的魅力,共庆端午,6月11日上午,在合川城区文峰古街为同学们准备了“我们的节日·端午”主题活动。内容包括非遗展示、挂香包、长命绳、画额、古乐器演奏、书画、包粽子、旱地龙舟、投壶游戏、打糍耙、大型文艺节目欣赏等传统和现代端午习俗及庆祝活动。 很多体验及试吃项目免费。无数复古网红打卡点穿插其中,特别适合汉服爱好者打卡拍照。还有大型文艺节目供欣赏。

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这么有意思的活动

同学们

大家可以把这些小美好分享给应小职哦

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温馨提示

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和往年一样

今年端午小长假

高速公路不免费

依据

《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》

小车可免费通行高速时间为

春节、清明节、劳动节、国庆节

4个法定节假日

所以,端午节高速出行要收费

最后提醒大家

合理安排出行计划

平安畅游!

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END

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文案 |杨中原

图片| 党委工作部

责任编辑 |杨中原

排版|杨中原

终审|叶永红审核来源|党委工作部

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微信:cqyyzy

支持原创,欢迎投稿

投稿邮箱:cqyzy1946@163.com

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