夜分享丨抓住这个假期，开始你的专业家长修行之旅！

孩子回家不听话，忙着上班很闹心。一到假期，不少父母都倍感无助无奈，但您是否想过，有时问题的出现也是改变的起点，借助暑假，作为父母的我们正可以更好地了解孩子，改善亲子关系，从而与孩子共同成长。专业父母的修行之旅，就这样开始了！

停下来，看问题

焦虑是我们的内心——神兽一回家，变得一团糟。你说学不好，未来怎么办，他却说我爱办咋办；你说这个不行，那个不能，他却说，我就想这样，我就要那样；你说天天不能玩手机，他却手机网游满天飞；你说你再玩，我把手机给你没收了，把网线给你断了，他却说，不给我手机，我又哭又闹，离家出走！最后，家庭战争打怪升级，家长孩子相看两厌。

改变是我们的方法——迷茫不能解决问题，唯有改变方能突围。做父母，我们真的够专业吗？我们说自己爱孩子，可我们真的会爱孩子吗？我们给孩子的爱，真的是他们想要、需要的吗？我们期待孩子优秀，我们自己做好示范了吗？转变思想才能改变行动，此刻，我们需要重塑教育方法！

静下来，想明白

目标：我们对孩子的培养目标清晰吗？

做任何事情都需要目标。养育孩子，专业的家长拥有一种目标感：你希望孩子成为什么样的人？

孩子出生的时候，我们都是雄心勃勃，望子成龙，可随着时间流逝，才发现孩子离我们的期待已经渐渐偏离，目标也逐渐模糊。属于孩子的志向、学业、职业生涯，您思考过吗？引导过吗？恰如其分地帮助了吗？我们无法代替孩子思考，但父母的格局往往决定了孩子的胸怀，父母的认知决定着孩子的认知。您的培养目标就决定了孩子的成长方向！

沟通：我们了解自己的孩子吗？

扪心自问，您了解自己的孩子在想什么吗？知道他对什么感兴趣吗？他在学校是怎么学习的？孩子的人际交往主要是哪些？您倾听过孩子的困惑吗？

事实上，在不了解的背后往往是沟通的匮乏和陪伴的贫瘠，是我们还有没有跟上孩子成长的脚步。爱孩子是本能，而给孩子需要的爱，才是本事。父母往往一意孤行，用自认为对孩子好的方式，动用家长的权威，逼着孩子听话，控制孩子行为，磨灭了孩子的主动性。实际上，孩子涌现问题的时候，也是我们彼此走进心灵，互相引导的时候。

示范：我们活成孩子的榜样了吗？

总听到身边的父母埋怨：我的孩子怎么会有这样那样的毛病？孩子怎么就是不爱学习，孩子怎么没有上进心？事实上，很多时候孩子的问题也是父母行为的折射。朝夕相处中，孩子在观察、模仿着我们，这就是无形的熏陶，身边的榜样。

你的样子，就是孩子的样子。我们家庭和睦，孩子才能更好地学会处理亲密关系；当我们懂得控制情绪，孩子也在学习冷静思考；当我们不断成长，孩子也会勇于攀登。当我们要求孩子进步时，自己要不断学习，提升自我，活成孩子眼中的榜样。

动起来，快行动

做好目标制定人——AB计划版

对孩子的培养，首先要准确了解孩子的天赋、个性和品质，从而确定两套方案，一套是理想目标，一套是备用目标，适合的就是最好的。定位要准确，心态要稳定，行动要及时。如果家长有长远的目标和持之以恒的心态，在此基础上共同努力付出，才能无愧于心，也和孩子成为了一个奋斗共同体。

做好优势培养人——提升特长法

一个孩子不可能十全十美，但是每个孩子都是独特的自己，作为父母让孩子找到自信很重要。

比如，有的孩子成绩好，就从学习成绩入手，让他获得成就感；有的孩子体育好，就进一步发挥身体优势，帮他找到生长的动力，有的孩子爱动手钻研，就创造条件带他接触生活和社会，提升创造力。在假期，做好孩子的特长培养，点亮成其成长的闪光点，日积月累，也会影响孩子的未来。

做好孩子倾听人——主动聊天术

只有让孩子愿意说，双方的关系和情感才会更加紧密。多和孩子一起参加活动，多和孩子聊天，在陪伴孩子的过程中，耐心倾听他们的烦恼和不满。作为家长，要学会增进同理心，把自己放在孩子的位置来思考问题。看不出教育的痕迹，才是真正的教育。只有做孩子贴心的倾听人，才能真正走进他们的内心世界。

当好孩子精神引路人——重塑偶像法

从今天起，做一个不断学习的家长，跟孩子一同成长。多读书，多学习，才能真正地跟上当今孩子的步伐。你要求孩子达到理想的目标，自己也要努力行动，真正重新塑造家长在孩子心目中的形象，做好孩子的精神引路人。

做好孩子身体呵护人——规律生活表

假期，要特别注意孩子的健康。生活和作息没有规律，很多孩子开始晚睡晚起，熬夜游戏，手机使用无度，我们一开始就要和孩子共同商定，做好时间安排，商量拟定假期生活表，做到作息有度，劳逸结合，饮食有量，防疫防病，安全防范，规律生活。

做好孩子作业监督人——假期作业激励表

假期，家长最为苦恼的就是监督暑假作业。今年，我们不妨把整块多假期作业分成每天完成一点点，做好“假期作业激励表”的登记，和孩子坚持交流，培养他们自我激励的意识。每天定时定量完成作业，留出时间共同交流答疑，让作业时光也成为美好亲子时光的一部分。

做好孩子意志养成人——逆商培养法

一个人能否成功，意志的培养必不可少。假期，和孩子一起坚持一项体育锻炼，开展一次社会实践，开启一组家务劳动、进行一次有挑战的旅行……孩子打退堂鼓的时候，正是培养逆商的关键时刻。家长要因势利导，善于激励，锻炼孩子的意志。

做好孩子阅读充电人——海量阅读法

假期是阅读的充电的最好实践。选好阅读书目，在假期进行阅读充电，大量阅读，海量阅读，实现孩子精神之旅的丰盈与充实。所以，坚持每天阅读半小时，坚持读书笔记，不动笔墨不读书，享受阅读带给孩子和我们的宁静的内心欣喜悦，并引导孩子阅读内化成行动，让阅读升华成滋养人生的营养液。

抓住自律养成黄金期——找到手机替代品

中小学阶段，手机是孩子假期时间的最大的杀手，同时也是培养孩子自律养成的关键抓手。假期开始，建议家长就手机问题和孩子推心置腹地聊一聊。只要有更加重要更有品质的精神寄托，孩子的注意力就能从手机上被转移开，让我们一起找到这些事情，提高孩子的精神品位。并进行持续地监督，抓住暑假黄金期，培养孩子的自律精神。

愿我们和孩子，一同学习，一同努力。家长专业没有毕业期，相信成长无极限！

来源丨人民教育

本文仅供参考，不代表市教委观点。

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