这份“高考秘籍”请收好！

北京成达学校

2021-5-26 17:06:40 文/罗蓉蓉

2021年高考即将到来，距离大考仅剩十几天的时间，如何复习备考，如何将备考效益最优化，是高三师生最关心的问题。

这些关于各学科复习方法的“干货”，供老师和家长们参考。

语文：关注“语用之变”，提高实战能力

所谓“语用之变”，指近些年来考试评价强调“语言运用”而带来的变化。这种变化基于真实情境，与社会生活密切相关，重视语文学习的“实用”。

值得留心的是，“语用之变”带来了题型的变化。比如2020年山东卷和2021年测试卷，在“语言文字运用”的5道题中，除了病句修改，其他4道题都不相同。山东卷题型分别为选择破折号作用、分析比喻特点、比较改写效果、新闻压缩，测试卷分别是选择填写语句、选择修辞手法、据语境填写语句、概括段意。这种大幅度的题型变化，在之前的高考试卷中是不可想象的。从“语用”角度看，善变且无套路，才是语言文字运用的真实形态。

这种变化意味着，试卷中出现陌生的文本内容和没见过的题型将成为常态。这提醒我们，最后阶段的复习，应多在真实情境中进行“实战”，切实提升自己用语言文字解决问题的能力。

数学：科学训练，增强知识的综合应用能力

精练精讲，控制训练强度。高考最后阶段，教师要自己沉入“题海”中，精选题目，而让学生跳出“题海”，要让学生练一题会一类，吃透该类试题的题型特点、答题思路、答案组织、过程书写等。教师在讲评试卷时，要讲学生理解不了的疑点、易错点、盲点，讲学生归纳不了的方法、规律，提高学生思维灵活性；要尽可能调动学生的主动性，让学生多讲，给学生时间去总结、体会试题的考查意图，总结答题感受和方法。

英语：依据学生学业水平精准施策

成绩中等的学生往往在各种题型上都有不足，多少总会失分，而且发挥不稳定，成绩忽上忽下。究其缘由，无论词汇还是解题技巧，多半是一知半解。鉴于此，建议这一部分学生鼓舞斗志，逆势而为，其中“落地”是黄金法则。针对基础薄弱学生，“看不懂”是基础薄弱学生的共性。建议这一部分学生要勇于取舍，在复习最后阶段“有所为有所不为”，抓住主要矛盾。

政治：精准把脉，切勿机械刷题

政治学科的时效性决定了政治高考的命题情境必须具备新颖性、简明性、丰富性、真实性、典型性，一定要紧扣时代脉搏，反映时代热点。把好热点的脉，才能抓住复习备考的核心，把握综合训练的有效载体。在最后冲刺复习阶段，我们依然要以双循环发展格局、建党100周年、“十四五”规划开局、中央一号文件、科技自立自强等长效热点为背景切入，梳理其中的微热点，按照“主题—话题—情境—问题”的逻辑，模拟高考命题方式，在综合训练的基础上穿插进行微热点专题的复习，在思维训练、综合提升的同时引导学生关注生活、关注热点，理论联系实际，从解题走向解决问题。

历史：做精准备考的研究者

做好考前模拟演练。后期备考一般会进行六至七次模拟考试。七套题目要有整体规划，第一、二套总体难度适中，突出基础内容、基本方法和规律的考查；第三、四套难度适当加大，突出信息提取能力和分析判断能力的考查；第五、六、七套力争贴近高考，关注热点问题。第七套试题的命制通过双向细目表分析考查内容的分布、频度和难度。

命题应遵循历史学科“无材料不问题”的原则，特别突出对于原始材料的挖掘，突出对最新科研成果的运用。命题立意要突出历史学科立德树人根本任务，凸显对学生能力与素养的考查，引导学生树立正确的思想导向和价值观念，同时强化史学理论与史学方法的考查。

地理：关注社会发展，提升学科素养

近几年高考地理试题所提供的材料大多选自真实情境，素材既来源于生产、生活或国家发展战略，也同时关注全球的人口、资源、环境等问题，凸显家国情怀和国际视野。因此，冲刺阶段的复习，教师可在课堂上多与学生分享社会发展的现状和趋势，解读这些地理时事热点背后所体现出的地理概念、原理与规律，以及立场、观点与思维方法。

社会发展等地理热点问题仅仅是试题的情境，复习时切忌让学生去记忆热点本身所涉及的知识内容，而应通过与学生交流探讨时事热点话题，关注学生运用时事热点分析和解决地理问题的能力。

物理：聚焦必备知识，强化关键能力

聚焦热点，强调应用，关注前沿科技话题。教育部考试中心提出要深化考试内容改革，优化情境设计，增强试题开放性、灵活性。因此复习时既要兼顾基础性，又要注重新颖的物理情境，关注前沿科技话题，尤其是国家重大科技工程，比如天问一号拍摄高清火星影像图、华龙一号核电机组、远距离量子纠缠纯化、高温超导高速磁浮工程化样车、嫦娥五号返回地球等。

化学：对知识与方法进行重构

在最后的复习阶段，化学教师要转变观念，从“练+讲+考”的循环圈中跳出来。通过对高考真题的深入研究，追本溯源，通过“主题”链接教材重点课题、热点知识专题和创新功能性试题，对教材知识和解题方法进行重构，让学生对知识专题进行自主构建，从而寻找复习的聚焦点和突破点。

生物：盘点基础保持训练

从2021年1月八省适应性考试命题来看，生物单科考试的时量、题量、题型、分值分布等基本明确，试卷风格与全国卷相比稳中有变但目标指向平稳过渡。同学们复习时可注重以下几点：

一是明确考向，突出立德树人。如2020年全国生物卷融入新冠疫情，体现社会责任；结合生态保护，倡导绿色发展；结合农业生产，弘扬劳动精神等。考生有必要在老师的指导下认真学习教育部考试中心近几年关于高考生物全国卷的试题评析报告，熟悉分析生物学科相关理论产生的场景或呈现现实中的问题情境，掌握运用必备知识和关键能力去解决实际问题，从“解题”向“解决问题”、从“做题”向“做人做事”转变。

二是盘点基础，梳理学科主干。常说“题在书外、理在书中”，在这最后30天里，有必要重温教材，盘点基础，梳理学科主干知识。

这里给同学们提出几种梳理方法：一是以教材的本章小结为主线，快速浏览。二是以教材目录为主线，结合一轮或二轮复习中构建的概念图，理清概念间的联系与区别。三是以教材黑体字为主线，通读教材，重点看细胞代谢（植物代谢和动物代谢）、个体的稳态及调节、遗传与变异、生态系统及环境保护四大主干知识及其实验与探究，强化记忆描述生物学现象的生物学术语、结论性语言、经典实验原理及研究方法等。四是以教材图为主线，看图说话，说出其中所包含的生理过程或生物学原理。如果不能准确表述，则需要把与图相关的文字内容熟读，加深理解。对于必修二教材的复习，可围绕“染色体”这一核心词构建概念图，基本上可以囊括遗传与变异的全部内容。

三是保持训练，提升思维品质。还要不要大量刷题？刷真题还是刷新题？求速度还是求质量？错题还要不要重做？这里给同学们提出几点建议：

一是不要盲目刷题但保证每天有一定的刷题量，限时完成，保证速度。二是不要求新，提倡多刷高考真题。三是错题重做，好题重做。同学之间还可以交换错题本，互相借鉴。四是做题要“准”。比如选择题不仅能找出错误选项还要能说出理由，如不能要把这个漏洞补上。

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教师教学应淡定从容，回归本质

各科备课组要进一步加强教学研究，回归教学本质。一是回归教材，认真做好教材研究、错题回顾等工作。二是回归课标，认真研究高考真题，研究各学科课程标准，思考今年高考试题的走向；集体精心打磨后期试题，强调试题的筛选、改编；试题编制时注重优化情境设计，增强试题基础性、综合性、应用性、创新性、开放性、灵活性，在注重难点重点的情况下，应避免“偏、怪、难”，充分发挥命题的育人功能和积极导向作用，减少死记硬背和机械刷题。三是回归系统，通过适度的试题帮助学生完善知识框架的建构，确保知识成系统、成网络，弥补第一、二轮复习中的知识漏洞。

教师要带着平常心、自信心走进课堂。教师课堂的平常心、自信心体现在敢选、敢评、敢不讲，课堂讲授除知识点外，要更多着眼于学科核心素养的要求，注重审题、答题、得分技巧与方法的点拨。课堂教学提倡讲练结合，教学安排侧重多练精讲，练习题可写详解印发给学生，减少讲评课时，提高讲评效率，加强教学针对性。

教师的课后辅导要有针对性，要能更具实操性地为学生提供备考建议。教师要研究学生，充分利用各种测试所提供的信息，及时准确地为学生“把脉”。教师要科学地理解角色转换，从“台前”转为“幕后”并不代表不作为，也不代表没有作为空间。教师只有精细研究，才能把控好学生备考方向，才能调整好学生学习节奏，稳定学生备考心态。

学生要优化身心状态，提升效率

最后一个月里，学生调整好身体状态、心理状态非常重要。学生应结合学校安排，规划好自己的学习和生活，注重提高复习的针对性和有效性。针对学生，有7条具体的建议。

建议一：思想纯粹。最后一个月要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

建议二：稳定情绪。稳定的情绪就是好的情绪。高三后期，考生容易因为压力大而导致较大的情绪波动。科学研究表明，人保持平稳冷静的情绪，更容易作出正确的决定，更容易将“会做”转化为“做对”，因此，在快节奏高强度的学习生活中，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。学生要多与自己比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗强大的心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

建议三：适度锻炼。很多学生因高三后期学业紧张，便整天待在教室，不愿参加体育锻炼，这是不可取的。体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，每天的锻炼要保持一定的强度，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。

建议四：激发潜能。高三后期，无论是有教师引领的课堂，还是学生自主安排的自习，都要将“方向与效率”摆在首要位置。高三后期有大量的自习时间，这些时间主要用于完成作业和自我复习。关于作业，建议学生对各个学科均要进行定时训练，激发自己的高效潜能。关于自我复习，建议学生：对优势学科，主要采取纵向突破的方式，努力构建学科知识框架体系并辅之以重点题型、易错警示等的复习；对劣势学科，主要采取横向突破的方式，选择高考的高频考点进行专题突破，要敢于且舍得用整块的时间去突破最紧要的专题；对中等学科，可将纵向突破与横向突破结合起来。

建议五：保持节奏。节奏感对于高三考生来说至关重要。学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。教师和学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向促进作用，形成睡眠和高效学习的良性循环。

建议六：时刻细心。细心是一种长期形成的习惯和能力，需要渗透到平时学习生活中的方方面面。以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误；养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

建议七：相信自己。迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信自己并坚持梦想。没有人会嘲笑你的目标有多高，人们只会嘲笑你的努力与目标不匹配。

高考从来都不是一个人的战斗，

高考也绝不是一种短时瞬间的劳作。

雕塑自己的过程，

必定伴随着疼痛与辛苦，

一锤一凿的自我敲打，

就是在塑造更好的自己。

愿勤于思考、甘于付出的学子

踏实走好每一步，

遇见属于自己的美丽人生！

来源：中国教育报、湖南日报·新湖南客户端

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