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北师大习惯盒子，带你专注力入门

北京琳立教育幼小中培训中心

2021-5-26 17:03:01 文/姚瑞图/罗志强

Happy Habit亲子习惯养成盒子（下称“习惯盒子”），是由北京师范大学专家团队指导，历经三年教研，选取50多所幼儿园、近10000个家庭落地实践后出版的亲子工具。

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2020年疫情来袭，孩子们长时间呆在家里。孩子的日常习惯变成家里矛盾的主要源头，为了解决很多园所上报来的实际问题，在北师大专家团队带领下，研发团队展开亲子习惯养成系列公益活动，帮助更多的家庭养成好习惯，化解家庭矛盾冲突，助力孩子健康成长。在这过程中，习惯盒子应运而生。

习惯盒子将儿童习惯养成、幼小衔接核心能力及家庭教育等内容利用“互联网+”技术融合创新，形成教师、家长和儿童共同成长的学习情境。

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对于Focus专注力提升系统而言，习惯盒子是帮助孩子认识专注力的便捷工具。孩子2~8岁正处于儿童发展最佳敏感期，幼小衔接阶段孩子的习惯养成和底层能力培养同样是最重要的。

简单来说，拥有底层专注能力，能帮助养成好习惯。

而具备好习惯，孩子更容易掌握专注能力，两者相辅相成。

习惯盒子以儿童为中心，以家庭为单位，提供亲子习惯养成方法及游戏化、生活化、情景化工具，帮助家长树立正确的教育理念，让家长成为儿童习惯养成道路上的同行者和陪伴者。

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习惯盒子包含

习惯盒子开箱视频

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详细清单

绘本

《我很生气》

《我爱整理》

《有趣的一分钟》

工具

家长指导手册*1

挂图背板*1

打卡表*若干

目标打卡贴纸*若干

情绪打卡贴纸*若干

亲子习惯养成扑克牌*1

冰箱贴*若干

服务

亲子习惯养成专家指导

社群互动交流

线下活动招募

套盒使用教程及支持

附赠在线课程“亲子习惯养成指导”

亲子习惯养成指导”系列课程

《习惯是怎么一回事》
《以身作则：榜样的力量》
《我的使命宣言》
《目标制定方法》
《巧用清晰小贴士》
《奖励与激励的方法》
《环境的力量》

“给孩子定制一个入学准备计划”系列课程

适用范围

2~8岁孩子，2~4人使用。

北京琳立教育幼小中培训中心

除盒子本身，专家团队也会手把手教你如何带娃一起养成好习惯，为今后发展奠基。

现在下单购买，还可获得以下权益：

1、全套课程，获取科学实用的习惯养成方法。

2、搭配《优秀是教出来的Ⅱ》，让习惯养成的效能加倍。

儿童行为习惯测评

日常行为习惯的评估对于即将进入小学的幼儿非常重要，因为养成良好行为习惯是幼小衔接的一个必要环节。如果父母在孩子进入小学之前，注意帮助他养成一些比较好的行为习惯，对他日后进一步适应比较紧张而有规律的校园学习是十分有益的。使用如下儿童行为习惯自查表，父母可以了解儿童是否具有良好的行为习惯。

算分规则

算分规则：将每一维度的选项得分相加

完全不符合：1分

比较不符合：2分

不确定：3分

比较符合：4分

完全符合：5分

七大维度

饮食习惯：1题、2题、3题

睡眠习惯：4题、5题、6题、7题

安全习惯：8题、9题、10题

运动习惯：11题

家务习惯：12题、13题、14题、15题、16题、17题、18题

阅读习惯：19题

情绪习惯：20题、21题、22题

开始自测

序号		完全不符合	比较不符合	不确定	比较符合	完全符合
1	孩子可以控制自己不吃过多的零食。	○	○	○	○	○
2	孩子可以独立吃饭。	○	○	○	○	○
3	孩子吃饭不挑食。	○	○	○	○	○
4	晚上规定好上床睡觉时间以后，不需要家长的催促孩子就可以上床。	○	○	○	○	○
5	孩子不太会因为游戏/娱乐/闲聊等事情，拖延上床睡觉的时间。	○	○	○	○	○
6	孩子能保证平均每天9个小时以上的睡眠。	○	○	○	○	○
7	孩子不会经常做噩梦。	○	○	○	○	○
8	孩子过马路会遵守红绿灯。	○	○	○	○	○
9	孩子知道怎么报警。	○	○	○	○	○
10	家里没人时，孩子不会给陌生人开门。	○	○	○	○	○
11	孩子每天都会运动。	○	○	○	○	○
12	吃完饭，孩子可以帮家长收拾碗筷。	○	○	○	○	○
13	孩子能够帮忙收纳东西。	○	○	○	○	○
14	孩子可以扫地拖地。	○	○	○	○	○
15	孩子能够把用完的东西放回原处。	○	○	○	○	○
16	孩子能够收拾好书包。	○	○	○	○	○
17	孩子能够收拾整理床铺。	○	○	○	○	○
18	孩子能够自己洗内衣裤和袜子。	○	○	○	○	○
19	孩子每天都会读书。	○	○	○	○	○
20	孩子不会经常乱发脾气。	○	○	○	○	○
21	孩子不经常哭。	○	○	○	○	○
22	孩子能够说出来他为什么不开心。	○	○	○	○	○

测评结果

总分大于33分，整体习惯良好；

3分，该维度习惯良好；

每一维度的平均分<3分，该维度习惯还有待提高。

家长行为习惯测评

作为家长要知道的是家庭是孩子养成好习惯的第一场所，健康快乐的家庭环境以及父母积极的榜样力量都能够帮助孩子在他成长的关键期养成好习惯，所以养成好习惯绝不是孩子一个人的事，它需要更多的家长的参与，让家长和孩子形成学习共同体，在平等的家庭关系中实现共同成长。

日常行为习惯的评估有助于我们清晰的认识自己的习惯，使用如下行为习惯自查表，可以了解自己是否具有良好的行为习惯从而影响孩子。

算分规则

针对表格中的每一个习惯，请选择您是否同意左侧的描述。1是完全不同意，8是完全同意，从1-8您可以根据实际程度来选择。（1即1分，2即2分......8即8分）

1——2——3——4——5——6——7——8

完全不同意完全同意

开始自测

	早睡早起	运动（20min+）	发脾气	您想测的其他习惯
这个行为是我经常做的
我会自觉做这件事
我做这件事不需要有意识地记住
如果我不这么做，我会觉得很不对劲
这件事是我想都不想就去做的
这件事需要费点力气才能不去做
这是我每天的例行公事
我在意识到之前就开始做了
我很难不去做这件事
不去做这件事非常困难
做这件事是我的典型特征
我已经坚持这件事很长一段时间了

测评结果

每个习惯平均分4分以下，您尚未真正养成这个习惯。

每个习惯平均分5分以上，您已经基本养成该习惯。

举例

运动
这个行为是我经常做的	8
我会自觉做这件事	8
我做这件事不需要有意识地记住	7
如果我不这么做，我会觉得很不对劲	8
这件事是我想都不想就去做的	6
这件事需要费点力气才能不去做	7
这是我每天的例行公事	6
我在意识到之前就开始做了	8
我很难不去做这件事	8
不去做这件事非常困难	7
做这件事是我的典型特征	5
我已经坚持这件事很长一段时间了	8