我从高一就开始住校，每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃饭，吃饭大概花费20分钟左右的时间，然后马上开始记英语单词或句子。

把语文与英语轮换着来：

假设今天早读是语文，那在早读开始前先话20分钟看英语；

假设今天早读是英语，那在早读开始前先话20分钟背语文：包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。

上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听，即无论你知不知道的都要听，知道的加深记忆，达到熟练的程度，而且你还可以适当的在脑海里拓展一下，与这个知识点有联系有差别的是哪个点？？

不知道的或比较模糊的先听懂，然后再记笔记，不要边讲听边记，这是非常蠢的。

要是没有时间记，那就下课后找同学借一下笔记，写到自己相应的地方，在记这个过程中你又可以记忆一遍，再次加深理解与记忆。

现在我说一下为什么我要强调懂了依然要听老师讲？？为什么懂了，会了还是要加深记忆？？？

答：高考的本质是什么？就是在规定的时间内尽可能得最多的分！！

嗯，你们可能会说：你说的不是废话吗？是的，但废话为什么是废话？因为它是正确的常识，所以大家认为其为废话！！好了不扯远了，回归主题。

在规定的时间内尽可能得最多的分。那就是说你需要保证质量（做对题）的前提下，尽量多的做题。

而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢？？就是尽可能的对每一个知识点熟练、熟悉、记忆深刻，所以你需要抓住每一次加深记忆的机会，时间是及其宝贵的。

现在呈上我的四字真诀：懂→会→熟→快。（最根本、最核心的理念）

懂：指的是你需要完全懂那个知识点，那个题以及其涉及到的知识点。

会：指的是你能做出来，不会出错。

熟：指的是能对知识点以及相关题型做到熟练，把反应时间，做题时间大幅度缩减，但仍然能保证其正确。

快：指的是在熟的基础上，再次提升速度。即保证正确的前提下，做题时间再次大幅度缩减。

做到这样你才能在考试中，在规定的时间内尽可能的得更多的分。

所以上面说的，你懂了就足够了吗？会做就足够了吗？牛人做一道大题8分钟完成，你花15分钟完成，这在平时大家都会做，体现不出差距，一旦考试，瞬间甩开你18条街。

所以我的准则是：只要在规定时间内不能完成的，就与没懂的人没有任何区别，因为你也与别人一样没有得到分，会做又如何？？分得到了吗？得到分的才叫做会做！！

所以细分到每一道题、每一个知识点上，不能做到孰能生巧的地步就是不会，就是得不到分。而且熟真的能生巧，因为你对其及其熟练后，会发现一些小窍门，能大幅缩短做题时间。

所以再次强调，请珍惜每一次加深理解与记忆的机会，每一次都请认真对待。这样才能在考试中发挥分秒必争的实力，不然，我就呵呵了。

中午放学后别忙着离开教室，请在教室呆20分钟左右，因为现在食堂等吃饭地方人很多。

所以你需要充分利用这20分钟，你可以看英语或做几个题都可以

我一般是默写英语作文句子、句型等，有时也做点别的题。然后去吃饭，这下人少了，吃饭快。

回寝室睡觉（学校允许的话），别说你要去继续学习，在这么高强度的学习下，你必须休息30-40分钟，因为下午和晚上还要继续战斗。

中午的休息是为了保证下午高效率的学习。中午不休息，下午与晚上效率比较低，你至少会浪费3个小时的代价，以及听老师讲课都是迷迷糊糊的。

休息是为了更好的学习，不仅放松了身体与大脑，而且学习效率更加高，学得更好。

要极度注重效率、效率、效率，每个小时你充分利用了多少分钟？有多少分钟你是用心了的？

你应该保证自己的效率至少在80%以上，即每一分钟都要有用，无论你是学习还是休息。

然后注意休息、休息、休息，脑袋学疲劳了就停下来5—10分钟休息下，出去看看，吹吹风，换下思维，保证下一个45分钟高效。

我们来做个计算题：高效=60分钟X85%=51分钟，即头脑清晰下，可以保证高效。

头晕脑胀、精力不集中等低效=60分钟X50%=30分钟。

这就是差距……

那就是说我你一天学15个小时，还没有别人学10个小时学得多学得好，而且别人还比你玩得好。

这就是为什么你看有些人比你玩得好，成绩还甩你18条街……是因为人家实际付出的有效时间比你多，得到的成果当然比你丰厚。

你反思下：

虽然你看似很努力，但是你真的是在全力以赴吗？

还是只是为了求得心安，仅此而已？

还是自己感动自己，说我TM的真的尽力了，不信你看我一直都在努力学习？？

其实你是在浪费时间，最蠢的办法浪费时间，与其这样痛苦的浪费时间，还不如去玩玩游戏，这不更爽吗？？？

所以请一定要做到高效。但是要做到高效是很累的，很消耗精力的，很消耗心力的。

因为你要集中自己的精力于一处，坚持有效的学习，真的挺累的。

举个栗子：

我们班有个特别努力的同学，每天学习时间比我多至少两个半小时，即其一天学15个小时左右，然而他的效率估计只有我的三分之二。

这样折算下来，他一天的学习成果只有15*2/3=10小时，我比他每天多至少两个半小时。进去之前我们差不多，4个月后，我比他多至少50分，当然也有别的影响因素。

但是我想说的是效率及其重要，当你头晕脑胀时别和我谈效率；当你神游太虚，想东想西时别和我谈效率……

下午上课前早15分钟左右到教室，马上开始利用这15分钟，我一般还是看英语或者生物，加深记忆。

这15分钟不仅是看书，而且其潜在的帮你调整状态，开始进入上课与学习状态。

与上面的一样，没有什么需要说的。

下午放学后同中午放学一样，就是说晚走15分钟，早到10分钟。充分利用自己的碎片化时间来学习。

注意一定不要为了合群而早走晚到，对于普通家庭的学生来说，通过高考考上大学才是王道，一切都要为你的学习让步，至少目前对于你来说是这样的。

先完成老师当天安排的作业，至少我自己的前四科优先完成。然后在晚上10点30前还有时间，那就完成化学，要是还有时间就完成语文。

一旦到晚上10点30开始，我必须进入每日的复习状态，把当天老师讲的东西与笔记全部理解与记忆一遍（数学、物理、化学等），知识点就背一遍（比如生物、化学、英语等有些需要记忆的）。这也是为了做到：懂→会→熟→快。

而且你每天不做这个复习，你的笔记做来干嘛？？笔记做来就是要看的，要理解的，要背的。而不是为了做笔记而做笔记。

假设前面4科都没做完怎么办？？那就先完成每日复习，然后再来做，反正每日复习就是不能被打断。

晚上11点30开始睡觉。

好了，一天就这样结束了。然后日复一日的重复。

建议一定要有适度的玩、玩、玩，放松、放松、放松，这样你下个星期才有足够的精力来学习，才不会学习疲劳，这样才能高效。

我这套时间安排见效比较慢，一般要3个月左右才能见效，但是你会发现有一次考试你的所有科目都上来了，然后就一直稳步上升。

请根据你自己的实际情况来安排。因为感觉你的基础比较弱，所以建议多补一补基础，不懂的就去问老师，一直问，问同学，就是要把基本的东西搞明白。

ps：座位调整时尽量争取挨着愿意帮忙的学霸，预定四五个御用学霸，不要总是问一个人，别人有自己的事儿需要做，多问老师，无论多么基础的多么蠢的问题都要问，不然考着了，你的分就没了，你的分重要还是面子重要。

学文化，来成达！

学好文化，成就大家！

资料来源于网络，成达学校尊重原创，如有侵权，请联系管理员删除，谢谢。

■成达文化■

成达校训

学好文化 成就大家

办学特色

艺术生文化课培训专家

办学理念

学生的理想 家长的愿望 我们的责任

办学策略

小班教学 因材施教 名师指导 封闭培训

管理理念

安全是前提 纪律是保障 成绩是根本

成达学校办学十大特色：

多年积淀｜超强师资｜专职助教｜封闭管理｜小班授课

分层教学｜系统训练｜内部教材｜特优食宿｜明星云集

学校

成达学校全国各校区地址及联系方式

北京总部：

走读校区：北京市海淀区中关村南大街48号九龙商务中心A座二层

咨询电话：010-68484146

15910727363 丁老师

13810264146 田老师

封闭校区：

北京市北京市房山区良乡镇太平庄博文学校校内

咨询电话:

15116990637郭老师

18801340459杨老师

13864319555 王老师

长沙成达：

总部地址：湖南省长沙市岳麓区金星南路300号公园道大厦

集训地址：湖南省长沙市岳麓区学华村学舍公路成达学校校内

联系电话：0731-84817372 13347312015傅老师

石家庄成达：

河北省石家庄市长安区青园街131号，青园街与裕华路交叉口北行200米 15194969839曹老师

广州成达:

广东省广州市番禺区石楼镇人民路24号

电话：18520062848 杨老师

郑州校区：

河南省郑州市黄河路与经七路交叉口向南50米华明大厦3楼

招生电话

滑老师15910550855

王老师18133822172

刘老师15617819259

济南校区：山东济南市技师学院（新校区）东行150米路北

15634106707李老师

13256676126安老师

13156133339龙老师

南昌成达：

南昌市高新区创新二路1111号

15979002778 万老师

18000714566 阳老师

19917195657 高老师

13307910101 胡老师

武汉成达:

武汉市汉阳区永丰街道彩虹创客社区

咨询电话，

杨老师：15172310260

张老师：18107279320

阳老师：13545387633

沧州成达

校区地址：河北省沧州市新华西路38号

孙老师:15032078335（同微信）

北京成达各教学点分布

1、宋庄教学点:

北京市通州区宋庄大巢艺术区北京成达学校

电话：17717177226 夏老师

13864319555 王老师

2、北舞教学点：

海淀区民族大学西路66号馨德嘉园B座1206、1306室

电话：

13717828443 魏老师

13121417160 刘老师

3、洋桥教学点：

丰台区马家堡西里小区16号楼105室

电话：

15510393919 文老师

4、寿宝庄教学点：

大兴区寿宝庄国戏附中南校区对面巷口内100米

电话：

13718270748吴老师

5、红领巾校区：

朝阳区中国音乐学院附中西50米双兴小区2号楼1305室

电话：

17717177226 夏老师

6、方庄教学点（央院附中校区）：

丰台区芳群园二区20楼二单元1309室

电话：

15510393919 文老师

7、陶然亭教学点：

西城区黑窑厂14号楼1单元203室

电话：

13718270748 吴老师

8、良乡教学点（成达中高考）:

房山区良乡镇拱辰大街53号大厦三层（菜百黄金楼上）

电话:

13321102076杨老师

热烈祝贺成达学校（艺术生文化课培训专家）全国咨询热线——4006006364电话全面上线

热忱欢迎全国各地有志于教育投资经营者（有情怀、有能力、有资金、有资源）加盟合作，咨询电话13370137808杨老师

全国招生热线4006006364

0成达总部，1北京封闭，2河北成达，

3郑州成达，4长沙成达，5广州成达，

6南昌成达，7济南成达，8桂林成达，

9武汉成达……