20枚金牌！9人入选国家集训队，提前获得保送资格！

12月21日晚，2020年中国数学奥林匹克北京队总结表彰大会在京召开。日前，在由中国数学会举办的第36届全国中学生数学冬令营中，北京队队员共斩获金牌20枚，银牌9枚，铜牌1枚。其中陈锐韬等9名队员入选国家集训队，这也意味着这些向上的少年，提前获得清北的“入场券”，更在不久的将来有机会代表国家队出征，在国际舞台上为国争得荣誉！

（北京队部分师生和总教练梁志斌老师合影）

在现场，我们看到很多熟悉面孔。他们有的是学而思老学员，有的是前来观礼的学而思家长。无一例外，这些在场的孩子都和一件事息息相关——数学。

今天到场的同学，他们都是在本届冬令营中有着突出表现的孩子，更是在数学学科中有自己独到见解和学习方法的“小咖”。很幸运，我们和几位老学员一起聊了聊他们的竞赛经历，更为各位同学们争取到了他们的“数学学习法则”！

他，从小就对数字“敏感”

在典礼开始前40分钟，我们发现前排一位奶奶安静落座。虽然外面的天气寒冷，但奶奶今天的心是暖和的，因为可以在现场看着自己的孙子站在舞台上，作为中国数学奥林匹克竞赛（CMO）金牌得主、国家集训队队员，扛起属于自己的那一份光芒。

（早早来到典礼现场的奶奶）

“我是徐子健的奶奶。”——这是多么有力量，又多么充满骄傲的自我介绍。

徐子健同学，是学而思的老学员了，同样也是让我们骄傲的孩子。聊起子健的数学兴趣，奶奶打开了话匣子。“他两岁的时候，记得有一次我带他看车库，指着8号给他看。我那时就发现孩子对数字特别有兴趣。”

子健的奶奶退休前是一名小学老师，在那个年代，小学老师是需要教授多个科目的。奶奶说子健小的时候很喜欢提问。

“奶奶，这世界上有多少个字啊？”

孩子会在儿时问奶奶这样的问题。而有多年教学经验的奶奶没有告诉孩子那种最传统的答案，而是给了孩子一本新华字典。“世界上的字，几乎都在这本书里了。你把这些认全了，就知道有多少个字了。”奶奶选择了一种让孩子自己探究的办法，让他在书中寻找答案。

（让奶奶骄傲的子健，如今已是清北“准学长”）

从小就在良好的教育氛围下成长的子健，养成了思考、专注、坚持的好习惯，这也是他对于自己的要求。

“注重思维培养，这是我觉得最有效的方法”，子健和我们分享了学而思老师带给他的方法。平日的学习，子健十分注重对题目的思考，坚持要把每一个题目完全想透。除了思维的培养，子健还是一个时间管理小专家。“我会经常制定学习计划，这个计划并不一定要有多快，但是要按部就班地完成。”

（子健与我们分享他的“学习阵地”）

“开始之前要下足够的决心，不能被难题吓倒”，这是子健每次在做题之前立下的小小flag。看似简单的一句话，却让他能用最平静的心态去迎战繁琐的试题。

“学习竞赛要坚持，更要注重日常的积累，时时拓宽自己的知识面。不要学得太苦了，快乐和学习，是真的可以相结合的。做到自己最好的样子就可以了。”这是他这些年通过学习数学竞赛，得出的宝贵经验。

“品题”，是他的独门秘笈

临近颁奖典礼开始，我们又捕捉到了一个熟悉的身影，他就是同样获得CMO金牌、国家集训队队员陈锐韬同学。说起对数学的热爱，锐韬告诉我们那要追溯到他小学了，“我觉得我能一直学下来，首先是因为我从小就对数学感兴趣。数学是美的，我愿意花时间去学习研究。更重要的是，我非常幸运，在学习数学的路上遇到了很多知识渊博、又对学生倾力帮助的老师。”

（锐韬在颁奖典礼现场）

“比如这次北京队的赛前集训，对我帮助很大，很多学校老师和高校的教授来为我们上课，让我增长了见识，开阔了眼界。尤其是特别感谢北京队总教练梁志斌老师，对我们每名队员的情况都了如指掌，集训中还安排了一些游戏，益智的环节帮我们消除紧张情绪，我觉得这次CMO我们准备得很充分，最后的成绩也是水到渠成了。”锐韬这样告诉我们。

（北京队总教练梁志斌老师为师生颁奖）

聊起这些经历，锐韬说他也并不是一帆风顺。“遇到的最大困难就是高一考试失利，本来信心满满却迎来了极大的失望，对我的心理造成了严重冲击，在这样一蹶不振时，学校教练唐老师及时开导我，帮我卸下了思想包袱，学而思竞赛教练陈晨老师也一直鼓励我。在他们的帮助下，我渐渐走出低谷。”

（学而思陈晨老师为北京队做模考分析总结）

“在一条路上走不通时，不妨改变一下兴趣”。锐韬认为不同领域的精华应当结合，这样往往会产生奇效。“我读史铁生的《我与地坛》、王国维的《人间词话》、沈复的《浮生六记》......这些文学作品让我的思维有了一个改变，也更在文字中获得了信心和力量。”

“品题”是锐韬的独门秘籍，锐韬认为准备数学竞赛不仅仅需要“博览群题”，更需要仔细去“品”每一道题，“要如品香茗、如饮佳酿、如沐春风一般。”

（锐韬的“品”题方式）

锐韬自己有一个小本子，专门记录“品题”后的思考结果，也会在电脑里进行备份。记录时以比较严谨的过程作为正文，旁边用红笔批注对过程的理解、做题目的关键、发散的思路以及内在本质的逻辑。锐韬告诉我们，这其实是受到脂本《红楼梦》中脂批的启发。

（锐韬分享甲戌本《红楼梦》书影）

竞赛之路是充满坎坷的，但对锐韬而言，所有的坎坷都是风景，因为在这条路上有很多志同道合的伙伴。锐韬与这些“惺惺相惜”的伙伴一起头脑风暴、一起切磋，更一起成长。

在数学的海洋中自在遨游，不断挑战自我，这是锐韬在竞赛路上美好的记忆，也是他成长路上最大的快乐。

以“佛系”的心态，研究数学

“其实在竞赛这件事情上，我并不求回报也不看重名次，因为我真的把研究数学当做自己的乐趣。”很难想象，这样的话出自一个少年之口。

竞赛的学习经常会面对很多困难，起伏不定的成绩很容易让人失去信心。但同样获得CMO金牌，进入国家集训队的罗方舟同学认为，这是很正常的事情。“考试难免会有不好的时候，我的绝招就是佛系面对压力，看淡考试成绩。要有‘被打倒还得爬起来’的信念，这样才能把压力化为动力，为更长远的考试做准备。”

作为“心态调节大师”的他告诉我们，对于考试而言，有的时候调整好自己的心态比提高实力还要重要。

（左五为罗方舟同学）

除了心态的调节，方舟也大方与师弟师妹们分享他的学习秘籍，“平时我会有针对性地做一些难题，这样可以学习到更多的题型，也能开拓我的做题思路。考试之后，我也会把考试中错的题以及之前不会的题总结到一起，抄写答案反复做，直到完全熟悉题型，找到题感。”

（北京队集训时的方舟，镜头下的他乐观开朗）

他很喜欢曾经IMO金牌获得者何天成的一句话，“对于一场考试而言，最终分数=实力分×运气分×状态分。”方舟认为，实力可以通过学习与练习逐渐得到提升，但心态却是很难通过练习去改变的，所以一定要时刻开导自我，保持积极乐视的心态，才能走得更长远。

看到这些同学们在竞赛学习路上的故事，不知道大家是不是也从中收到了启发，找到了适合自己的学习方法呢？

这些提前拿到清北入场券的孩子们，他们不仅没有自满，反而在第一时间总结学习经验与方法，反观自己的不足，不仅为师弟师妹们传授了实用的建议，更为不久的未来做了新的打算和准备。

我们坚信，天赋与努力从来都是相辅相成。不仅是他们，各位同学，请一定要为你们的热爱，继续全力以赴！因为每一份优秀，都值得被肯定。

你们有好的学习经验和方法吗？

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