更顺利地生活一一事业项目简介

大家好，我是申珅(笔名唔瑞)，北京602工作室的创办人之一，同时兼美术教师和心理咨询师

2008年8月，我和先生潘虎一起开办了这个工作室，起初只是作为高考的美术培训画室，经过十几年的经营，在与多方教师等友人的共同协助下，逐渐发展出了丰富的项目服务内容

2016年，在家长朋友的鼓励下我开始了心理咨询师的职业生涯，并有幸成为北京茶壶心理工作室的合伙人至今

从2021年3月31日起，我们把自己可以为社会公众提供的服务悉数列出，以回报社会对我们几十年来的培养与支持；希望我们的努力与爱护，可以帮助到每一个需要帮助的人

使人们可以更顺利的生活，是我们事业的宗旨；祝愿我们人人都能得尝所愿，心想事成！

目录：

(一)学习能力提升类(学生课堂)

1.绘画学习力课程

2.文化课学习能力·痛点专项解决课

3.“不爱学英语”问题解决课

4.文科思维逻辑课程

5.数学学习方法·系列提升课

(二)心理类

一、成人课程

1.怎样培养主动学习的孩子(家长课堂)

2.心理绘画成人班

二、个案心理咨询

1.抑郁/焦虑情绪调整

2.正念解压

3.减肥/增重

4.养育困难儿童的心理干预

5.个人成长(原生家庭梳理/人生规划)

6.经络与催眠相结合的身心保健

7.咨询师督导

三、团体心理咨询

1.舞动释梦团体

2.心理减肥团体

3.个人成长团体

4.心理减压团体

(三)绘画课程类

1.美术中高考培训(各省联考和校考）(12岁以上)

2.儿童美术教育(2.5-14岁)

3.成人美术修养提高班(18岁以上)

(四)艺术品类

1.油画肖像定制

2.油画风景定制

3.平面绘画设计等艺术品定制

(五)写作

免费输出，欢迎关注

1.在头条、大众点评、微信公众号、微博、绿洲等平台app，持续输出关于心理学、心理干预方案、心理小说；教育学、教育方法、学习习惯建设；美术、艺术相关文字与图片输出

分类简介：

本文为项目服务内容简介，涉及到的服务具体费用为参考价位，如需具体服务，可联系文末微信

(一)学习能力提升类(学生课堂)

1.绘画学习力课程

100-350元/小时

①本课程开始于2018年

②小班教学(六人以内)，招生年龄从2.5岁幼儿，到15岁左右青少年，按年龄分班

③通过学习美术课程，发现孩子在学习习惯和方法上的卡点，兼顾疏通情绪，全面建立孩子独立、有效学习能力

2.文化课学习能力·痛点专项解决课

350元/小时

①本课程开始于2010年

②一对一，偶尔一对二/三授课

③专门针对孩子不专心听讲、写作业马虎、逻辑思维条理不清晰等常见/不常见的不良学习状态，做出专项干预和调整；执行效果显著，偶尔需家长配合干预

3.“不爱学英语”问题解决课

350元/小时

①本课程于2012年推出

②专门针对小学至高一(含)，学生不喜欢学英语的问题，一对一，或最多一对六课程

③通过发现孩子“恨”英语的原因，找到提高英语学习成绩的方法，有针对性、有步骤地建设孩子对学习外语的能力与兴趣

4.文科思维逻辑课程

400元/小时

①本课程于2018年推出

②一对一，或最多一对六教学，学生年龄在9-18岁之间

③针对孩子在学习历史、政治、语文等文科内容时，难以抓住重点，无法梳理清楚知识之间联系等问题，加以专项解决

5.数学学习方法·系列提升课

480元/小时

①本课程于2011年推出

②针对四年级到高三学生，数学基础不牢固，数学思维无力等问题，做出一对一解决性指导

补充说明：

我们很多人小时候都经历过自己拼命努力还是成绩不理想的状况，其实很多时候，提高成绩不是只靠努力，而是要抓住产生问题的重点或根源

我们推出的学习能力提升课程系列，专门针对在教育教学实践中常见/不常见的学习习惯与能力现象，对学生做系统有效的改善；提高成绩，降低亲子关系中因为学习引发的多方焦虑；帮助孩子建立终身良好的学习习惯和有效的学习能力

(二)心理类

一、成人课程

1.怎样培养主动学习的孩子(家长课堂)

350元/半年

①课程推出于2019年

②每周五晚30分钟，微信语音授课，群内免费解答家长具体问题

③针对家长们对孩子为什么不能“自主、有效”学习的诸多因素，系统、具体地解答疑惑，帮助家长有效培养孩子主动学习能力

2.心理绘画成人班

400/月，1600/半年，2200/一年

①课程推出于2015年

②采用线上线下相结合的方式，紧贴客户绘画学习需求，提供国画、油画、钢笔画、漫画等多种形式的，一对一，或最多一对四的定制绘画课程

③该课程同时可以：链接自我内心，打开心扉深入了解自己，探索我与他人的关系；在提高绘画技艺的同时，有效舒缓压力，收获美好生活

④适合喜欢动手，同时原意探索自我的成年人，零基础学员亦OK

二、个案心理咨询

50元/微信简要咨询

200元/30分钟以内，各项量表测试与解读

500元/小时，访谈、沙盘、绘画、舞动、红花卡等方式咨询

800元/1.5小时，以上方式+躯体训练(催眠、雕塑、经络腧穴情绪疏导等)

(咨询形式：一对一，微信语音/视频，或落地面询)

(长期咨询有价格优惠)

1.抑郁/焦虑情绪调整

①针对10岁以上，有抑郁(情绪低落难以缓解)，焦虑(为未来担忧，影响工作学习或人际交往)心理现象的人群

②不同年龄段，干预方式不同：

青少年或65岁以上者，需要家人陪同咨询

③焦虑、抑郁情绪，为现代社会普遍心理现象，不易引起重视，特此提示：广大青少年家长、中年男性(35-65岁)，以及20-40岁女性，关注自身和他人该方面的表现一一如有需要，及时寻求科学疏导

2.正念解压

①正念是指“把自己的注意力，可以有效集中于当下/此刻的，一种心理健康调节方式”

②现代人普遍生活压力大，无论孩子还是成年人，学会正念，并且可以切实有效的实行正念(不是每个人只要想，就能会这个技术；有些人需要通过心理咨询，调整之后方可实行)，对提高工作学习效率，提升生活质量，均有帮助

3.减肥/增重

①针对心理上有“牵绊”导致的，身体体态过胖或过瘦的客户，结合经络养生的经验和心理咨询技术，帮助(尤其是长期为此困扰的)14岁至65岁人群，从根本上解决“身材”乃至一部分身体健康困扰

4.养育困难儿童的心理干预

①养育困难，是指当家长感受到自己的孩子和一般孩子相比，在情绪、行为、语言、思维、人际关系、学习能力等方面，有明显区别的情况或现象

②当有以上现象，又没有明显生理疾病时，可以考虑以心理咨询方式，了解孩子这些现象背后的动因，以及得出相应的解决方案

③学习成绩不好、特别内向、脾气很大、过于沉溺游戏、总挨欺负、不会和同龄小伙伴交流、遇事容易退缩、不喜欢和家人沟通等现象，均属适用于心理干预的表现，家长需要重视

5.个人成长(原生家庭梳理/人生规划)

①对20岁以上的成年人开放此项服务

②主要探索过去的经历对人现在和未来生活的影响，有时需要疏通创伤(或大或小)带来的心理困扰

③通过人生线等专业技术，了解内在最真实的自己，有效规划人生目标，学习科学地觉察自我与他人的方式，收获超越一般人对自我了解的深度，建立良好的亲密/非亲密关系，充分体验人生美好

6.经络与催眠相结合的身心保健

①主要面对没有重大身体疾病的亚健康人群(5岁以上，无年龄上线)

②通过按摩身体，与心理咨询中的催眠技术，使人身体达到极致的放松，通过对身体的全面自我了解，促进身心统一，促进大脑与身体保持应有的弹性，及适应社会生活环境的身心状态

7.咨询师督导

400元/小时

①为其他心理咨询师做个案督导

三、团体心理咨询

138-289-350-399元/位/次(1-3.5小时)

团体人数：3-25人不等

(视具体带团主题不同而定)

1.舞动释梦团体

①舞动，不是跳舞，在活动中也完全不需要跳舞；需要线下进行

②适用于身体健康的18岁以上人群，18岁以下可建立单独群体

③释梦，就是解释、解读梦境一一通过身体语言，在一个小群体里，通过借助自我和对方的心理力量，完成对自己梦境(潜意识)的深层观察与觉知

④了解自己的梦，可以更顺利的生活

2.心理减肥团体

参考上文条目：二，3.

①将“有类似减肥需求的人群”组成线上小组

②通过所有(任何必要的)专业咨询技术，对整个团体进行心理团建，借助团体的力量，达成减肥目标

③有线上线下穿插组合活动

3.个人成长团体

参考上文条目：二，5

①将有相关“个人成长”需求的个人，在线上组织成小团体，线上线下活动相结合

②建立互信，彼此帮助，彼此支持

③发现团体中(关系)中的自我，及自我的内心需求

4.心理减压团体

①采用舞动、红花卡、绘画、音乐、正念、团体催眠等咨询技术，组织生活中有相似压力程度的，年龄相仿者，的团体心理建设活动(线上、线下相结合)

②主题可以细分：比如考前减压，婚内减压，职场减压，年长者减压，妈妈群减压，单亲减压，失恋减压，亲子互动减压等

(三)绘画课程类

1.美术中高考培训(各省联考和校考）(12岁以上，主要为线下集训，兼顾线上绘画课程与答疑)

①对中国适龄，有考取美术类专业高中及本科院校的学生，进行的专业培训

链接：

北京602美术工作室2020-2021学年高三集训简章

美术中考高考寒暑假集训时间及费用表

2.儿童美术教育(2.5-14岁)

100-350元不等/次(1-3小时不等)

①针对不同年龄段，对视觉艺术有兴趣的儿童进行的，专业、定制艺术课程

②包括平面艺术、电影、动画、美术欣赏、架上艺术的涉猎与学习

③包括开阔眼界的旅游式、博物馆式习得艺术，与开创式艺术表达等拓展(线上线下课结合)

3.成人美术修养提高班(18岁以上)

线上线下课均有

①共七个方向：

油画风景

水彩/水粉/丙烯风景

漫画、插图与手账

人像慢写创作

基础素描

油画肖像

初级国画

②小班教学，一人起教

(四)艺术品类

1.油画肖像定制

①3000元-12万元

②大小：8开-1.3mX1.8m；更大尺寸面议

例：

2.油画风景定制

①300元-2万元

②大小：64开-1.3mX1m；更大尺寸面议

例：

3.平面绘画设计等艺术品定制

价格面议

例

(五)写作(略)

本文单项服务内容，后续将逐渐推出单项介绍，敬请关注

个别图文来自网络，如有侵权，请联系作者

特别鸣谢

潘虎

肖兵老师

韩冰老师

胡世华老师

北京回龙观医院

北京茶壶心理工作室

及养育我的家人们

韶华之岁

不负光阴

天下之大

慷慨尽情

祝愿我们自己可以爱护自己与他人

尽享生命，顺利生活