指责与唠叨也是种暴力？考爸考妈跟孩子说话请注意这些

案 例

期中考后，老师通知父母开家长会。小菲有些担心，因为她的期中考试成绩有些不理想。回到家，小菲递上家长会通知，爸爸扫了一眼，说：“又是开会，你看看邻居家的孩子，从小到大每次都是第一名，家长多有面子，再看看你，我们都觉得脸上无光。你能不能争口气！”小菲叹了口气，难过、委屈、伤心的情绪涌上来，却什么也没说。她想：我真的也在努力，但是前面知识积累得少，现在老师讲的我听不懂，跟不上学习节奏，我也很难受。哎，算了，说了父母也不懂，而且还会说我笨，还是自己承担好了。

分 析

父母总是希望自己的孩子能够成龙成凤，当看到孩子不符合自己的预期时，责备、挑剔、埋怨等语言就会出现。也许父母认为自己的出发点是好的，说孩子两句，无非希望孩子能吸取教训，好好学习。但事实是这种“暴力”语言会让孩子感到不舒服，甚至不能接受，最终很难达到效果。

支 招

学习生涯中，考试没考好，是件再正常不过的事情。遇到考试不理想时，如果父母用命令、指责、挖苦的方式来面对，孩子为了保护自己就会选择逐渐关闭心灵的大门。于是父母想让孩子说，孩子却怎么也不说，双方无法有效沟通。

如何让父母与孩子情意相通，建议尝试从尊重孩子、尊重事实、尊重情绪三方面做调整，达到共情式沟通。

尊重孩子

构建平等对话氛围

沟通是双方共同营造氛围、制造话题，它的前提是平等。一味的命令、约束、灌输只能让孩子叛逆和不理解，最后成了父母的“独角戏”。

建议父母在平等的基础上，把孩子当作一个有独立思考能力的个体，心平气和地聊天。当孩子诉说想法和观点时，父母不要着急打断，让孩子把话说完，不要用自己的思维方式去理解，试着站在孩子的角度上思考，给他们留出说话的空间，更多地鼓励孩子，引导他们找出解决问题的方法。

尊重事实

留出未来发展空间

很多时候父母都是刀子嘴豆腐心，情绪一上来，就先对孩子评判一通。但实际上，这些言语多数不符合客观事实，而是主观评判。比如，孩子考了90分，跟一直考100分的孩子比，是考差了；跟考试不及格的孩子比，是考好了；跟考90分的孩子比，是势均力敌，所以“考好”、“考差”是一种主观评判。

建议父母尝试客观地描述事实，就事论事，比如“这次你考了90分，比23位同学分数高，比9位同学分数低。我们一起想想怎么超越他们，达到进入前5的目标。”不评判，给予孩子未来努力的空间和希望。

尊重情绪

扩展情感流动管道

同一事件会给不同的人带来不同的情绪感受。比如，父母看到孩子成绩不好会担心、焦虑、不甘心，因为父母觉得孩子成绩不好就不能上好大学，上不了好大学就没有好工作、好人生。这时孩子心里也不好受，在班级中学习的是他，他也希望有美好的未来。沟通是双方情绪的流动，如果一方只顾着表达自己的情绪，而忽略了对方，就会形成彼此不被理解的情况。

建议父母在与孩子交流时先体会孩子当时的感受，再选择合适的表达方式。比如：“相信你这次考试成绩没有达到预期，你也很伤心，因为你也一直在努力。中间肯定有一些原因，你愿意说说吗？”孩子能感受到父母对自己的理解和包容，是和自己站在一起的，就愿意和父母表达自己的想法、感受和期望，这样才有助于大家一起面对困难，找到解决方法。

北京市陈经纶中学

心理教师闵 敏

文字编辑：胡梦蝶

微信编辑：宋 迪

审 核：邱乾谋

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