高三该不该养宠物？心理教师有话说

案 例

高三生小普性格内向，学习成绩中等偏上。他有只如同亲人般的宠物狗乐乐。从乐乐来到家里的那天起，小普就做起了尽心尽责的“铲屎官”。但现在高三，学业任务很重，压力也不小，小普妈妈很担心乐乐会影响小普的学习。看着儿子和乐乐玩，她都忍不住说两句：“别玩了，这都多半天了，赶紧学习去吧！”对于妈妈的唠叨，小普很抵触，觉得自己上学已经很累了，就休息那么一小会儿，为什么妈妈总要逼他学习。这样的矛盾一直存在，甚至还有不断升级的趋势，妈妈不知怎么办才好。

分 析

宠物作为人类的伴侣动物，可以让人们生活得更充实。在竞争日益激烈的社会中饲养宠物可以提供精神支持，特别是在遇到打击时，通过与宠物的交流，有利于饲养者的心理健康。尤其是青少年阶段养宠物，可以培养孩子的责任心、爱心和社交能力。对于高三生也同样。小主人通过照料宠物的生活，获得成就感，在学业方面也会增加信心；养狗的家庭，经常带狗出去散步，可以增加高三生的户外运动时间。最重要的是，面对成绩的起伏、同学的竞争等压力，高三生很多时候不愿和父母倾诉，他们多是和好朋友彼此安慰，有些性格内向的孩子更愿意和宠物待在一起，无论玩耍还是倾诉，都能感到平静舒适，从而缓解压力。

而高三生的父母想让孩子有更多的时间学习，想为孩子营造一个更好的学习环境，因此对宠物有了更多的担心。

支 招

从孩子的需要出发

缓解自身焦虑

案例中的小普妈妈每天看到孩子遛狗都会很紧张，想督促孩子赶紧学习。从某种程度上看，小普妈妈很焦虑，她还把这样的情绪传递给孩子，进而引起孩子的不适。

父母可以尝试从孩子的角度思考问题，在学校上了一天课，回到家已经身心俱疲，和小宠物待一会儿不仅不会耽误时间，反而可以释放压力，扫去一身的疲惫，以更好的状态投入晚上的复习中。这一点美好的时光如果再有父母的唠叨，孩子心里可能会很委屈。

因此，希望父母可以觉察自身情绪，以及背后的担心、焦虑，从而找到疏解方法，不把自己的负面情绪传递给孩子。在这样的基础上，再一起看看如何沟通会更好。

从孩子的状态出发

选择恰当时机

与孩子沟通，首先要理解孩子的需求，其次要看孩子的状态，有时候孩子正在考虑其他问题或处于情绪不佳的时候，父母却偏偏要在此时跟孩子讨论，结果肯定会引起孩子的反感，遭到拒绝。而且，有些父母每次和孩子谈话的内容都差不多，老生常谈就成了唠叨，时间长了，孩子就听不进去了。

父母需要注意的是，要尽量在孩子状态好的时候与其交流，选择好时机，同时还要选择正确的交流方式，不能简单粗暴、反反复复地只说：“快去学习吧，别耽误时间了。”

例如养狗的事，父母可以先问问孩子目前学习累不累，需要什么帮助，如果时间很紧张，父母可以偶尔带狗出去遛弯，让孩子在家里多跟狗玩一会儿。这样既节省了时间，又能让孩子获得宠物陪伴的乐趣。

从孩子的发展出发

学会时时倾听

高考不是家庭教育的终点，培养孩子的沟通习惯是贯穿始终的，高三也不例外。与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话，集中精力交流的过程。

很多父母发现，和孩子一起遛狗散步，是一个很好的交流机会，看似可有可无、漫无目的的闲聊，往往能听到孩子真正的“心声”，能真正了解孩子的问题和观点，有助于调整情绪，甚至可以解决很多问题。经常倾听孩子的声音，父母会发现，尽管没有对孩子提出许多要求和建议，孩子也更主动地向父母提出问题，寻求帮助。

这样的沟通习惯一旦养成，父母可以减少很多担忧，因为善于倾听的父母是孩子的知心朋友，孩子遇到问题一定会想到父母。

北京市第一六六中学

教师张 瑶

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11月17日《北京考试报》

文字编辑：胡梦蝶

微信编辑：宋 迪

审 核：邱乾谋

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