我和我的北体大丨宋虹磊：扎根西藏教育 书写无悔青春

编者按

习近平总书记强调：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”去年4月，中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，加强青少年体育、增强青少年体质，提高体育教育的权重、弘扬体育教育的价值，是新时期提高人才培养水平的必然要求。

教育学院（体育师范学院）作为我校最早建立的院系之一，其发展历程见证了新中国体育专业高等教育发展的辉煌历史。到目前为止，我校教育学院（体育师范学院）已为国家培养了总计两万多名优秀体育教育人才，他们遍布全国各级各类学校。许多毕业生在我国中小学基础教育领域和体育相关部门就职，成为我国体教融合的中坚力量。

受访者简介

宋虹磊，北京体育大学教育学院（体育师范学院）2013级体育教育专业篮球专项本科生。毕业前在北京参与平衡车课程研发，组织并开展了全国首届平衡车比赛，后选择进入西藏从事支教工作；目前任教于西藏自治区拉萨市墨竹工卡县甲玛乡希望小学，成为该校唯一的一名体育教师，同时担任学校的少先队辅导员，负责党建专干工作，先后获得墨竹工卡县“优秀少先队辅导员”和“优秀党建干事”称号。他根据学校实际情况，从最基础的队列队形和口令开始教学，期间努力开设各类体育运动小组，开展阳光体育运动，规范学生的运动习惯，帮助学生培养良好体育精神。此外，他利用业余时间参与组织体育活动和比赛，获得“西藏自治区优秀裁判”称号。

走出大山，为人生道路书写华丽篇章

走出大山，是贫困地区每个孩子的梦想。宋虹磊成长于一个四面环山的偏远矿区，条件艰苦，环境恶劣。在他小的时候，父母外出工作时为了保证他的安全，只得把他锁在家里，幼小的他很少能够见到外面的世界。直到上了初中，第一次走出山沟的宋虹磊才了解到外面世界的美好。

小学几乎没怎么上过体育课的他，对各种体育运动知之甚少。他从最基本的广播体操、队列队形开始，又接触到足球、篮球、田径，并逐渐全面了解体育运动。当进行校队选拔时，他发现自己百米跑有优势，便申请进入了校田径队。他谈道：“在当年的运动会上，我第一次感受到如此热烈的体育氛围，大家为你欢呼呐喊、加油鼓劲，陪着你跑步，夺冠时成为焦点，体育的魅力由此深深扎根在了我的心里。”

然而，当时宋虹磊的亲人们并不了解体育，不知道学体育能做什么，因此非常反对他练习体育。文化课成绩非常优异的宋虹磊坚信，练习体育不会影响到他的学习成绩，于是经常瞒着家人偷偷训练。初三时，他参加了一次当地体校的选拔，第一次看到正规专业的体育训练是什么模样，这让他倍感震撼。宋虹磊凭借出色的中考发挥进入到当地最好的高中。高中老师来自全国各地优秀的师范学校，他们不仅教会宋虹磊诸多知识，开阔了他的视野，还让宋虹磊第一次了解了北京体育大学这所优秀的体育类高校。从那时，他的心中便萌生了一个单纯又坚定的想法：要全力考上北京体育大学。

在宋虹磊的不懈努力下，最终圆梦北体。从此，他的人生开启一段崭新篇章。

图｜宋虹磊在校期间获得的部分证书

入学后，不善于与人交流的宋虹磊在专业方向选择上陷入了迷茫。在辅导老师热心细致分析帮助下，宋虹磊最终决定选择篮球专项。他说：“篮球是一个团体项目，讲究场上配合。通过一个眼神一个手势，队友就能明白自己的想法，就可能产生一次漂亮的进球，这种喜悦是单人项目无法体会到的，因此我毅然决然地选择篮球。”

宋虹磊的身体素质并不突出，也没有受到过正规的训练，但他明白篮球场上技战术的重要性：跳得高、投得准并不一定能赢球，拥有出色意识和默契配合才能取得团队的胜利。这些都离不开他的篮球专项老师的发掘和培养。在老师的悉心指导和宋虹磊个人不懈努力下，他完成了篮球裁判的培训。

图｜宋虹磊参加毕业典礼

拓展研发，为体育发展输入强劲内力

在北京体育大学就读期间，宋虹磊经常去教室旁听各类课程，通过广泛涉猎、不断学习来满足自己的好奇心和求知欲。他提到，自己曾选修了黄雅玲教授的《体育人文社会学》。宋虹磊谈道：“黄老师经常会分享一些关于体育社会工作、适应性体育、户外体育及帮助瘫痪儿童的项目。我听了她的课后，就在心中埋下了一颗种子，特别向往跟学生们一起学习、一起成长。”

在一次志愿服务中，宋虹磊偶遇某平衡车俱乐部负责人。

“当时，国家成功申办了冬奥会，平衡车项目也刚引入国内，该负责人打算开发相关体育项目，而我很好奇小朋友们是怎么参加体育活动的。在这样的机缘巧合之下，我进入了这家俱乐部。”

他谈到，该俱乐部主要负责研发雪地平衡车和平地平衡车项目。当他每次给孩子们培训，看着小朋友们骑上平衡车在雪道上驾驭自如，是他最开心、最满足的时候。“在做这个项目的时候，我发现我非常享受和小朋友相处的感觉，我希望让他们感到快乐，带领他们尝试新的东西，在安全的情况下引导他们顺利完成运动。”

随着教学时间的增长，宋虹磊意识到，需要开发专门的平衡车课程来进行规范化训练。他四处询问、学习，从自己的老师们那里获取经验。“我规范孩子们的生活习惯，比如衣服、装备、水杯、运动物品的摆放，培养他们独立自主的习惯，引导他们正确抒发自己的情绪。为了便于沟通，上课时，我会用全跪的方式与他们交流。体育本身就是与人交流的方式，体育教学更是一种边学习、边实施、边进步的过程。这些经历都为我后续的教学开展提供了值得参考的经验。”

图｜宋虹磊与孩子们在一起

艰苦教学，为贫困学子保障体育课

宋虹磊表示，他早早就有支教的梦想。终于，他通过努力如愿以偿，和自己的伴侣一同前往西藏。他回忆刚进藏的日子，遇到最大的困难就是高原反应。“刚到拉萨我便买了一个吸氧机来缓解高反，但在这里长期生活不能一直靠吸氧，所以我一点点去适应高原的强紫外线、强风和空气稀薄的恶劣环境。”经过当地教育局的安排，他来到了甲玛乡希望小学——一所当时没有体育老师的学校。

在此之前，由于教师资源短缺和体育教学知识的匮乏，体育课都由其他学科的老师兼任，课程内容也只是带着孩子们玩。因此，孩子们从来没有受过专业的体育教育与训练。宋虹磊到来之后，一人担负起全校的体育工作，经常加班到深夜，为不同年级的孩子制定课程内容和教学计划，每天放学也会带着他们进行一小时的阳光体育活动，将自己所学的体育知识悉数教给孩子们。在那里，每天经历风吹日晒，加之长时间熬夜，宋虹磊的身体状态越来越差，一年后被诊断出了间歇性心脏骤停和心律不齐。后来，随着学校的体育课程逐渐步入正轨，能够调整作息，他的身体才慢慢恢复过来。

支教过程里，宋虹磊时刻不忘自己作为教师的使命。他将自己的教学目标概括为三点：运动基础动作的掌握、希望与可能性的给予、对体育兴趣与热情的培养。他提道：“这里的孩子动作很不规范，技能水平处于初级阶段。学生在刚开始学的时候，很难做到肢体协调，我需要从最基本的项目教起，再延伸扩展到其他动作的教学，这样才能一步步地引导他们掌握更多复杂动作。”

同年少时的宋虹磊一样，这里的孩子都有很强的求知欲，很希望支教的老师能留下来。他回忆道：“我曾去市里参加一个为期15天的培训，但没有事先跟学生说明。学生们在学校没有看到我，以为我离开他们了而哭泣起来。”自此以后，宋虹磊更坚定了留下来教学的决心，“虽然他们是山里的学生，但绝不能再重复父辈们贫苦的生活，我要告诉他们在更广阔的天地里，有更多的可能性和更美好的未来。”

图｜宋虹磊在校内开展少先队活动

在那样一个高海拔地区，体育这门学科和其他文化课的教学不同——由于氧气含量低，孩子们的运动量不能过大，并且对教师的高海拔体育教学培训能力要求也很高。宋虹磊曾尝试联系好友捐赠一批体育器材来丰富学校的体育资源，营造良好的体育文化环境，终因为路途遥远、财力有限等因素，这件事成为他的遗憾。于是他立足现有条件，向学生们教授更多课外拓展的内容，通过多样的课程内容，锻炼孩子们的协调能力和平衡能力，逐渐改善他们的体质，矫正其不良体态，同时也改善孩子们的精神面貌，培养良好纪律性和意志力。

不仅如此，通过抽空努力学习藏语，宋虹磊在课堂中与学生的沟通交流更加顺畅，教学质量也越来越高。在课后，他积极了解不同年龄段学生真实的身心发展特点，并设计调整相应的教学内容。他表示，体育运动改变了学生的精神面貌和校园文化，孩子们更有活力，充满热情，上课更积极、更专心，这都是体育在逐渐融入学生生活的过程中所发挥的潜在力量。

图｜宋虹磊组织学生进行拔河比赛

情结西藏，为脱贫攻坚注入体育力量

每每看到这里孩子们的生活状况，宋虹磊总有一种似曾相识的感觉，总会想到曾经那个渴望看看世界的自己。他说：“这些孩子们只是缺少一个发现外面世界的窗口，他们的自身潜力、对于知识的渴望是无限的，如果他们能有一个良好的教育环境，成绩、素养一定不会比其他地区的孩子们差。”

他认为，作为一名党员教师，帮助学生扶贫扶智义不容辞。“其实这里有很多学生的家庭条件不好，有些孩子把一件衣服穿破了也没法换。”宋虹磊谈到，有一个扶贫对象是他的学生，这个孩子非常调皮、不爱学习，了解过后才得知，是因为这个孩子汉语不好。为此，宋虹磊经常主动放弃休息时间教这个孩子学汉语，久而久之，这个孩子各科学习成绩都有所提高。

图｜宋虹磊与学生合照

他还同时负责帮扶一名贫困户。那名贫困户白天放牛，空闲时间挖虫草。宋虹磊说：“他们就是靠卖虫草来赚些钱补贴家用，但是这远远不够。我经常会在看望他们的时候买一些生活必需品，比如米面油等，尽可能给他们一些生活上的帮助。”往年一般会有专人负责收集虫草，但是近几年气候不太好，加上疫情的影响，虫草产量较少，收虫草的人也少了。了解到这个情况后，宋虹磊尽己所能为这位贫困户提供帮助，打通虫草出售的渠道，帮助他渡过难关。

图｜宋虹磊看望帮扶对象

结语

像宋虹磊这样的北京体育大学毕业学子遍布祖国各地，他们发扬“使命在肩，奋斗有我”的拼搏精神，为我国教育事业、体育事业积极贡献智慧与力量。“扶贫支教”需要体育人的担当与奉献，期待未来，有更多北体人投身支教工作，为全面推进体教融合添砖加瓦。

北体官微 |2021第101期

内容来源 |教育学院

编辑制作 | 党委宣传部