全民健身日 | 国家体育锻炼标准的创立和实施中的北体贡献

清朝末年，近代文人梁启超曾言：“夫中国——东方病夫也，其麻木不仁久矣”。当旧中国代表团参加第十一届奥运会途径新加坡时，当地报纸刊登了一幅讽刺、嘲笑中国人的漫画：在奥运五环旗下，一群头蓄长辫、长袍马褂、形容枯瘦的中国人，用担架扛着一个大鸭蛋，题为“东亚病夫”。

1917年，青年时代的毛泽东在《新青年》发表的《体育之研究》中提出：“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细，此甚可忧之现象也”。他认为体育的功能在于强筋骨、增知识、调感情、强意志等，我们的国人必须“文明其精神，野蛮其体魄”，方能刚毅有为。

体育锻炼标准是国家的一种体育制度。早在19世纪后期，许多国家为了激励青少年积极参加体育锻炼，就先后试行过一系列的体育锻炼标准。我国实施体育锻炼测试制度已经有60余年历史。从新中国成立之初至今，体育、教育行政部门就先后在不同时期颁布实施了面向全体国民的《劳卫制》（1954年）、《国家体育锻炼标准》（1975年，2013年），以及专门面向广大青少年的《青少年体育锻炼标准》（1964年）、《学生体育锻炼合格标准》（1990年）、《学生体质健康标准》（试行方案）（2002年）、《国家学生体质健康标准》（2007年，2014年）等6个体育锻炼标准。我国不同时期的体育锻炼标准，北京体育大学的专家学者们均做出了贡献，如2013年和2014年颁布实施的《国家体育锻炼标准》和《国家学生体质健康标准》就是由北体大邢文华教授、王荣辉教授和张一民教授分别牵头完成的，以上标准正在为增强国民体质发挥着作用。

少年强则中国强，青少年是祖国的未来和希望。正如习近平总书记指出：身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼，家庭、学校、社会都要为少年儿童增强体魄创造条件，让他们像小树那样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁之材。

据由我校运动与体质健康教育部重点实验室牵头承担的全国《国家学生体质健康标准》抽查复核数据表明：当前我国青少年生长发育水平持续提高，身体素质有所改善和提升，尤其是困扰我国青少年多年的“体质持续下降”状态已经得到遏制。2018年全国在校学生体质健康标准达标合格率为88.7%，优良率为31.4%，体质整体水平呈现逐步提升的趋势。遗憾的是，城市地区的“小胖子”“近视眼”数量依然较多，“跑不动、跳不远”等现象还时有发生，尤其是伴随学段的提高，学生体质健康总体合格率依然呈现下降趋势（如在校大学生）。显然，这一结果与健康中国和体育强国建设目标和要求还以一段距离，还需要体育人共同努力。

2016年-2018年全国学生体质健康达标情况

对于处在生长发育关键期的广大学生而言，体质是奠定体魄强健的基础和必备条件，体育锻炼不仅是身体运动，还是教育手段和生活方式，更是培养青少年健康体魄、塑造健全人格、促进全面发展的有效途径。

北体团队进行国家学生体质健康测试

2020年4月，习近平总书记在陕西考察时强调：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”在刚刚结束的中央全面深化改革委员会第十三次会议明确提出了：深化体教融合促进青少年健康发展，要树立健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，加强学校体育工作，完善青少年体育赛事体系，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

对于工作在一线的体育工作者，未来就更要关注“将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方法作为学校体育教育的重要内容”，更要落实“把学生体质健康水平纳入政府、教育行政部门、学校的考核体系”，特别是深化体教融合促进青少年健康发展等任务，充分发挥我校教育部重点实验室的技术优势，进一步补充和完善全国学生体质健康监测中心的内容，研发促进青少年身心健康的运动处方库，引入智能化、信息化和大数据等技术，尽快凝炼和打造出满足国家需求和要求的北体版之“青少年体育活动促进计划”。

体育锻炼，重在参与和行动。如今，健康中国和体育强国建设目标和路线图一目了然，亿万青少年更要以此为契机，从我做起，从现在做起，把积极参加体育锻炼作为一种生活方式，一种生活态度、持之以恒，坚持不懈地增强体质健康、锤炼意志品质、塑造健全人格、磨练奋斗精神，用锻炼中的汗水浇灌体育强国建设之花。

运动与体质健康教育部重点实验室

2008年，北京体育大学聚集与优化校内、外资源，传承知识，厚淀和创新，凝练学科方向，集成优势科研方向，以运动促进体质健康为突破口，筹建了运动与体质健康教育部实验室，2009年被教育部批准立项建设，2016年正式通过教育部验收。

重点实验室瞄准国内外体质健康领域的前沿理论，针对国民健身需求，广泛开展运动与体质健康基础与应用性研究，以体质健康评价、科学健身指导、运动营养、青少年生长发育评价与健康促进等为主要研究方向，凝聚一流科研人才，建设开放式、互动式实验平台。

重点实验室本着“边研究、边应用，边建设、边开放、边巩固”的发展理念，实行“开放、流动、竞争、联合”的运行机制。自成立以来，其研究团队承担了国家科技支撑计划、国家自然科学基金、教育部、国家体育总局等各类国家、省部委级课题，并积极探索科技成果转化机制，参与社会各类全民健身科技服务，为国家推行“科技惠民”、“国民体质监测”、“国家学生体质健康标准”以及“科学健身示范区”建设提供了科技保障。

北体官微丨20200808期

内容来源 |运动与体质健康教育部重点实验室、张一民

编辑制作 |党委宣传部

监制校对 | 秦培栋

责任编辑 | 卢 雪