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摇头摆尾去心火

这是清代的一套《达摩易筋八段锦》画册。赏此画，可健身！

双手鞠躬固肾腰

是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减

双手托天理三焦

左右开弓如射雕

调离脾胃须单举

攒拳怒目增气力

背后七颠百病消

五劳七伤背后瞧

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