精诚讲堂|姜振宇博士走进北京精诚实验小学，揭秘最强大脑！

姜振宇博士走进北京精诚实验小学

为什么我们学了一节课，有的知识记住了，有的知识却等做作业的时候才发现没记住？

为什么我们有时候会感觉开心，有时候又感觉难过？

为什么运动之后，会觉得大脑也很兴奋？

……

关于记忆，关于大脑，我们有很多很多的问题。近日，专门研究“微反应”的姜振宇博士来到北京精诚实验小学华严里校区，为四年级2班的孩子们形象生动地讲解了大脑运转的科学规律，让同学们更加了解自己，清晰地认识到练习、情绪、睡眠、运动都是大脑高效运转的“法宝”。

姜振宇

北京师范大学博士，中国政法大学微反应研究小组组长。

《最强大脑》《四大名助》《非诚勿扰》专家嘉宾，出版《微反应：小动作背后隐藏着什么？》等著作。

学习，也是“硬科学”！

看，姜振宇博士用生动形象的图画，把深奥的脑科学变得好简单！

这里面包含着哪些硬核脑科学知识呢？同学们不仅听得津津有味，和姜博士积极互动，还找到了很多困惑已久的答案。

“记忆”有什么奥秘？

记忆分短期记忆和长期记忆。

短期记忆是由基因决定的，但长期记忆是可以通过大量的练习达到的。“做作业”就是让同学们对知识形成长期记忆的一种方式哦。

有“情绪”，是对的吗？

情绪的产生，其实是大脑的一种神经调节，就像一根弦绷得太紧了需要时常松一松。不管是悲伤的、难过的情绪，还是激动的、兴奋的情绪，都坦然接受它吧。

把睡觉、运动的时间都拿来学习，

就能学习好吗？

睡眠足够深、时间足够长，不仅能分泌让孩子们长高的生长激素，还能让大脑淘汰废弃物，第二天神清气爽。

身体的运动会反向刺激到大脑的神经系统，让大脑更活跃，学习效率更高。

所以，放心地好好睡觉、多多运动吧！

互动，学点“软实力”！

同学们给姜博士送上亲手制作的小礼物，交流更多大脑和学习的奥秘。

姜博士给孩子们写下寄语，

希望孩子们充分挖掘脑潜力。

思考，让自己更进步！

“谢谢姜博士！”在孩子们诚挚的感谢声和热烈的掌声中，姜振宇博士的讲座结束了，但孩子们对脑科学的兴趣更加浓厚了。

在这节课上，孩子们都收获了什么呢？看同学们怎么说——

“我今天学到了很多科学知识，而且我看到了姜博士真人，以前都是从电视节目上看到的！”

“我收获了许多关于大脑的知识，这让我知道大脑真奇妙！”

“我要多运动，这样我的神经系统才能越来越发达，记东西才能记得牢。”

“姜博士让我们认识了很多大脑的秘诀，以后我很可能会用得上！”

“我要好好学习，我也想像姜博士那样，成为帅气又有学识的博士！”

……

姜振宇博士带来的脑科学启蒙，激发了孩子们对科学深入探索的兴趣，更为孩子们树立了学习的榜样。

今天课堂上的小听众，将来很有潜力成为勇于探索的科学家哦，让我们一起期待吧！

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爱孩子，带他来精诚！

责编：宋维萌

编辑：侯宏伟

校对：张娟利 侯 彬

摄影：侯宏伟 侯 彬

来源：精诚宣传与公共关系部

投稿邮箱：jcnews1992@163.com

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