2023初三学生作息时间安排表

初三作息时间安排如下：5：30-5：50起床，洗漱20分钟。5：50-6：00从宿舍到教室的路上花费的时间。6：00-6：30教室自习读英语文章或者单词。6：30-7：00背语文诗歌或者美文。

5：30-5：50起床，洗漱20分钟。

5：50-6：00从宿舍到教室的路上花费的时间。

6：00-6：30教室自习读英语文章或者单词。

6：30-7：00背语文诗歌或者美文。

7：00-7：45早操吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间。

7：45-8：00休息，准备上课。

8：00-11：50上课时间，课间休息的时候整理上节课笔记或者预习下节课。大课间的时候做题

11：50-2：00午休时间，吃完饭看会作文素材或者作文范文，睡20分钟去教室学习。课前10分钟边休息边预习。

2：00-5：40上课时间，安排和上午一样。

5：40-6：20下午吃饭时间，休息时间

7：30-9：30晚自习，将当天学习的内容梳理一下，其他时间做题。

9：30-10：30这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。

11：00之前睡觉。

1、首先你得明确你是哪种类型的学生，也就是说，你习惯早起学习还是习惯晚上睡前学习。

2、如果是前者，就早点睡，早点起。

早上4：00起床——6：00吃饭因为这个时间你的学习状态最佳，

在校时间要化整为零，充分利用闲散的时间学习

晚上7：30到家——8：00饭后加休息，

晚上8：00——9：30学习(纯写作业够用了)

当然，你得晚上九点半睡觉。

3、如果你是习惯晚上学习的话，就晚点睡，晚点起

早上6：30起床，吃饭后就去上学

晚上8：00开始——11：00学习，

当然这些学习时间不要光写作业就行了，你应该多看看书，背一些该背的。作业只是练习的一个方面。