初一成绩一直退步怎么办 怎么提高

初一成绩一直退步要制定相应的学习计划，在初中的学习阶段，孩子在根据自己的实际情况去制定学习计划，对于自己有所欠缺的地方一定要重点预习，这样可以保证自己在学习接下来的知识点时能够衔接上，在初中的学习中才能稳扎稳打。

1、认真听老师讲课。初中生应在课堂上做到专心听讲，不吃零食不睡觉，不和同学交头接耳，不赶其他学科的作业，老师讲的知识点很全面，只要认真听，仔细消化，做题的时候就会游刃有余，就会快速高效的完成作业。

2、初中生应按时完成作业，并且做到提前完成。观察妹妹的作业情况，发现老师布置作业的方向无非就是课后习题、报纸、课时练等学习资料。只要有时间就把当天或近期学习的内容的相关资料完成

学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

重视平时做错的题目

很多同学一看错题，然后订正就完事。其实没有经历深入思考，就没有效果。做到深入思考，回到最基础的知识点，然后再去做类似变化的题目。

学会刷题

刷题是有针对性地刷题。初中的学习，做题是非常必要。课上学习的知识点，必须要用相应的习题来进行练习才能加强对知识的巩固，单纯只听老师讲课知道这个知识点，但是不会用就不行的。只有在做题的过程中熟悉知识点的运用，才能掌握这个知识点。因此做题是很必要的。

坚持体育锻炼

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？