如何提高中职学生的学习效率

提高中职学生的学习效率的办法：制定适合自己的学习计划、摆脱拖延症，放下电子产品、利用碎片化的时间，灵活学习。条条道路通罗马，我们每个人都是不一样的，学习基础不一样，复习的重点也不一样。所以想要提升学习效率，我们首先要制定一个适合自己的学习计划，确定自己的学习目标。

一、制定适合自己的学习计划

条条道路通罗马，我们每个人都是不一样的，学习基础不一样，复习的重点也不一样。所以想要提升学习效率，我们首先要制定一个适合自己的学习计划，确定自己的学习目标，未来是想中职毕业后继续升学，还是高薪就业。同时，可以在笔记本上罗列每天要做的事情，要学习的知识板块，然后一项一项地去打钩，完成一项打钩一项。

二、摆脱拖延症，放下电子产品

生活中很多让我们分心的事情，比如玩手机，学习的过程中很容易分心去玩手机，拖延自己的学习任务，比如今天能够做完的习题硬是要拖到明天。摆脱拖延症最有效的方法就是改变自己的习惯，提升学习的仪式感，比如每晚7-9点坐在书桌前学习，保持安静的学习氛围，并且将电子产品放在抽屉不拿出来，这个时间段就是专心地学习，不做其他事情。等这一阶段的学习完成后，可以适当奖励自己，娱乐半小时。消除影响学习效率的一切干扰，全心全意地去学习，一定可以逐渐摆脱拖延症。

三、利用碎片化的时间，灵活学习

在一天之中，我们碎片化时间其实很多，每天上下学乘坐交通工具的时间，各种等待的时间等等，这些碎片化时间都是可以用来提升学习效率的。我们可以把单词或各种知识点，制作成学习卡片放在口袋中，在碎片化的时间就进行背诵、复习。时间是最公平的，每个人的一天都只有24小时，你好好利用了碎片化时间，一定会有所收获。

一、戒掉手机

相信很多小伙伴在学习的时候注意力很不是很集中，经常一边学习一边玩手机，一天下来，学习的时间就那一、两个小时，学的还不是很认真。其实，学习的时候，我们大脑是需要高速运转的。因此，我们需要戒掉手机，建议把手机放到自己看不到的地方，让我们专注学习，提高我们的学习效率。(如果觉得学习的时候实在很无聊，可以用手机播放一些没有歌词的纯音乐)

二、制定计划

每一个人的基础不一样，每一个人的复习重点也不一样。但是我们可以在备忘录写下当天要做的事情，然后一项一项地去消灭它。把一天的学习计划罗列好，完成一项打钩一项。

三、每天早起和睡前背单词

每天早起后背二十个左右的英语单词，睡前也是背二十个左右的单词，一天下来就大概40个左右的单词了，第二天在把前一天的单词复习一遍。

四、做笔记

都说好记性不如烂笔头，像一些数学、英语学科，是很多人的薄弱学科。这里建议大家做好笔记，具体该怎么做呢?学习顺序是梳理知识点→重点记在笔记上→做有答案解析的例题→把不会的和做错的例题记在错题本上→偶尔回顾复习。