@SWMUers，校医院给你发来一份暖心指南！

面对疫情

如何有效做好防护？

换季期间

如何预防常见传染病？

这份来自校医院的暖心指南

请SWMUers查收！

1

疫情防控

加强疫情防控

科学做好日常防护至关重要

让我们一起学习防疫知识

养成良好行为习惯

2

传染病预防

最近气温变化明显

小伙伴们有注意保暖吗

秋冬季高发疾病开始活跃

一起来看看怎样预防

流感

流感是什么？

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。

流感的症状有哪些？

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

流感的传播途径有哪些？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

需要注意的是，接种了流感疫苗并不意味着就对流感100%免疫。同时，一些禁忌人群不建议接种流感疫苗。

此外，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：勤洗手；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。出现流感患者时，要尽量避免相互接触。去医院就诊时，应同时做好患者与陪护人员的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

学校中出现流感样病例时，患者应在宿舍休息，减少疾病传播，与流感患者在同一密闭空间时，应打开窗户，保持通风。

诺如病毒引发的腹泻病

诺如病毒是什么？

诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，秋冬是诺如病毒的高发期。

虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但也不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，愈后良好，恢复后无后遗症。

诺如病毒的传播途径有哪些？

传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

如何预防诺如病毒？

面对诺如病毒的时候，其实预防比治疗更重要！

1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。

2.注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。

3.在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

4.多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。

细菌性结膜炎

细菌性结膜炎是什么？

是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。

细菌性结膜炎症状有哪些？

细菌性结膜炎最常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。

细菌性结膜炎传播途径是什么？

结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、水龙头、门把手等传播。

如何预防细菌性结膜炎？

1.要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。

2.在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具等要注意消毒；接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。

3.不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手，不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。

4.不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品，不采用集体滴眼药的方式预防眼病。

5.保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手，最好不要用手触摸眼睛。

希望大家重视疫情防控

加强传染病预防

养成良好个人习惯

让健康的身体成为坚强“后盾”

为学习与工作提供最大助力

来源 | 中国健康教育四川教育发布等

编辑 | 王文静