暑假，这16件事帮孩子安排上，肯定过得有声有色

“暑假可以做的16件事”

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1. 培养孩子的自律性

假期最大的天敌就是荒废时间了，不要让孩子的宝贵的暑假时间全部浪费在熬夜、打游戏上……选择一件事，不论是早起还是读书，只要坚持下去，就会收获自律的好习惯。

试试看孩子能坚持几个7天呢？自律就从这个暑假开始吧，让孩子变得越来越好，闪闪发亮！

Happy summer vacation·

2. 坚持运动，强身健体

选择一项孩子感兴趣的运动，在这个暑假，每天坚持运动，既能强身健体，还能保持身心愉悦。

Happy summer vacation·

3. 读几本好书

阅读，是孩子一生的重要能力和素养，从课外阅读中获得的知识是在课堂上学不到的，是孩子自主学习的标志。它无法速成，也没有万能公式，需要我们父母用心去引导甚至陪伴孩子养成阅读的好习惯。

在这个暑假，读几本好书，孩子一定会受益匪浅。

Happy summer vacation·

4. 感受一次自然之美

现在的孩子，看惯了城市楼宇，却可能都没有好好感受过一次日出的惊喜和日落的唯美，可能都没有好好欣赏过一次云卷、云舒，也可能都没有好好凝望过天边的点点星光和圆月。去吧!这些对细节的感受往往能塑造孩子完善的内心。

Happy summer vacation·

5. 学做一道拿手菜

今秋开学起，劳动课将成为中小学的一门独立课程。《义务教育劳动课程标准（2022年版）》中涵盖烹饪等家务劳动内容，前些日子成为网络热议的话题。不妨在这个暑假开始尝试，教会孩子学会一道拿手菜。

既享受到做饭过程中的亲子乐趣，也在孩子回忆里留下更多家的味道。

Happy summer vacation·

6. 做一本家庭相册

无论是泛黄的老相册，还是精美的电子相册，家庭相册都是承载家庭回忆的最好方式。

看看家里的老照片，听听关于家庭的故事，看看爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈年轻时的容颜。寻找自己成长的印记，也许会蓦然发现，那个小小少年已经长大了！

Happy summer vacation·

7. 去一个陌生的地方

对生活多点好奇，来一场说走就走的旅行吧！带着孩子去一个陌生的地方，感受不同的风土人情。走出家门，到草原策马扬鞭，到古镇看小桥流水。

Happy summer vacation·

8. 多陪陪长辈

他在慢慢长大，你在悄悄变老，让时光慢下来，带着孩子去长辈家里做做客，逛逛爷爷的菜园子，看看奶奶的老物件，听他们讲他们想讲的话，陪他们做他们想做的事。

Happy summer vacation·

9. 约上同伴一起玩

跳房子、丢沙包、踢毽子、打陀螺……鼓励孩子主动邀请同伴去玩耍吧！打水仗、放风筝、捉螃蟹…… 让欢声笑语、酣畅淋漓成为这个夏天的主旋律！

10. 开启一次新经历

去享受一场艺术盛宴，透过一幅画、一件艺术品，来了解一个不一样的人生。帮助孩子学着用导航、购物、出行等软件来规划一次行程。那些他没有过的经历，正在等待解锁。

Happy summer vacation·

11. 做一次专注练习

假期里，可以和孩子一起进行专注力练习，比如全身心投入地做一次作业，全神贯注地阅读一本书目，专心致志地进行一次乐器的练习，聚精会神地进行一次科学实验等。

享受专注带来的时间飞逝的感觉。通过这样的练习，大人孩子都会收获满满。

12. 拥抱一下火热的夏天

去感受夏天吧！听蝉鸣阵阵、蛙声片片，摸一摸滚烫的台阶，感触迎面扑来的热浪，感受雨打在身上的凉意，去雨中赤脚踩踩水，尽情在雨里嬉戏吧，找回这些最重要的感知力！去感受这热情浓烈的夏！

Happy summer vacation·

13. 做一件帮助别人的事

公交车上让一次座，给双手提东西的人开一次门，收获一次他人的微笑。穿上橘色小马甲，做一次义工，戴上爱心小红帽，走进敬老院照看一次老人。

享受帮助别人的快乐，这样真的很酷！

14. 听一听社会的声音

关注时事，胸怀天下。花时间读一读报纸，听一听新闻，学会听声、辨声和发声。感受科技创新的无穷力量，感受祖国发展的日新月异，让孩子感受到这个世界的多彩多姿。

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15. 跟爸爸妈妈上一天班

在条件允许的情况下，可以尝试带着孩子上一天班，让孩子见识一下早晚高峰的拥堵，听一听键盘的敲击声，感受一下流水线上的手速，追随一下父母奔走的脚步，触摸一下父母流下的汗，体会一下父母对工作的坚守、对职业的热忱，感受劳动带来的美好。

16. 完成一次自我修炼

鼓励孩子走出自己的舒适区，花更长的时间去提升自己！勇敢地对自己发出挑战，在自己擅长的领域精益求精，在自己薄弱的领域突破创新。

Happy summer vacation·

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