叮~ 你有一份返校贴士，请查收

返校贴士

滴滴滴

新学期开启在即

假期余额不足

即将重返校园的你准备好了吗？

带着憧憬与希望

做好准备

让我们一键开启新学期！

今天为大家准备了一份开学返校小贴士，

快来看看吧！

安全篇

1.仔细阅读开学通知，配合学校的疫情防控工作，注意要持续做好健康监测，做到安全返校。

2.返校途中要全程佩戴口罩，乘坐公共交通工具尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持1米距离。

3.随时关注自身体温变化，有问题及时与工作人员联系并将有关情况报告学校。

4.妥善保存旅行票据信息，提高警戒意识，警惕偷盗和诈骗。

生活篇

1.出发前一定要仔细检查好自己的证件、衣物、生活用品、学习用品等是否已经装入行李箱，这点很重要！

2.调整好自己的生物钟，恢复合理的作息习惯，避免出现刚开学就早上起不来的窘状。开学前几天，可以让自己的心沉静下来，制订一个与学校生活接近的作息时间表，自主地调整起床、学习、休息时间，重新做到起居有序。

3.结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展一小时左右的体育运动。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

学习篇

1.端正心态，调整好情绪。在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上形成落差是正常的。同学们可以在开学前几天，对在校的学习、生活进行回顾，让自己松弛的情绪逐渐适应新学期。

2.新学期即将开始，我们可以结合自己实际情况，做一个待办事项列表。写下自己的小目标，并努力去完成，它会让人每天都有存在感和充实感。

3.减少使用电子产品，合理安排学习生活时间。注意培养新的爱好和习惯，多参加感兴趣的活动，用新行为和新习惯代替上网习惯。收回散漫的玩心，找回认真的静心。

思念漫长，终于即将重逢

愿重逢的那一刻我们都笑容满面

道一声“久违”

而后携手并肩，向新学期出发！

END

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