南阳职业学院2023年春季开学时间及返校温馨提示
开学时间
2023/2/13
春日有信
@南职人
寒假将尽，开学在即
欢迎你们归来
请收下春季学期返校温馨提示
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开学时间安排
2022级学生（含一年制中专）2023年2月11日报到注册，2月13日上课；2021级学生2023年2月12日报到注册，2月13日上课。
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返校温馨提醒
返校前
请同学们按照错峰出行原则，尽量避开春运客流高峰期，合理规划好返校行程，在正规网点购票，避免各类网络诈骗风险，在开学前及时返校。
返校准备:
1.在返校前一周持续做好健康自测，每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察，并如实报备个人健康自测信息。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告辅导员（班主任），自行治疗好后返校。
2.要牢固树立自我健康“第一责任人”的意识，思想上不松懈、行动上不松劲，自觉养成戴口罩、勤洗手，不聚集、勤通风等的良好好习惯。
3.备齐防护物品。自备一次性医用口罩 (确保有更换的存量)、适量消毒液或消毒湿巾、洗手液等，及时保持手部卫生。储备新型冠状病毒感染对症治疗药物（如退烧、止咳、止泻、止咽喉疼痛等药品）及体温计。
4.提高网络信息识别能力，不造谣、不信谣、不传谣，不在网上发布不正当言论，文明上网、绿色上网；不组织和参加任何形式的非正当集会、游行活动，不参加各类封建迷信活动，远离邪教、传销、变相传销等非法活动;自觉防范网络电信诈骗，远离各种非法校园贷、套路贷、培训贷；不参与任何形式的网络兼职刷单、协助刷积分、游戏账号买卖、装备等买卖，不贪图小利，不受违法信息的诱惑，不轻信任何形式的低投入、高回报的网络理财投资平台。
5.需要乘坐长距离交通工具如火车、高铁、飞机的同学，请在返校前及时注意相关信息，提前做好买票乘车规划，避免因个人粗心等原因而影响返校。
6.调整作息时间。在假期中，很多同学的生物钟被打乱了，在临近开学的这段时间里，需要大家提前对自己的作息时间、日常活动进行调整。保持早睡早起，调整身心状态，做好返校准备。
7.调整饮食结构。开学在即，要适时、适当调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良等情况。
8.每位同学应积极配合辅导员（班主任）完成健康调查，及时完成疫苗接种。
返校中
个人防护:
1.返校途中应全程正确佩戴口罩，做好个人防护，同时应随身携带足量的口罩及其他健康防护物品，注意饮食卫生。
2.在公共交通工具上尽量减少与他人交流，避免聚集。接触公共设施后要及时洗手或用消毒剂进行清洁处理。
3.同学们出行时提倡乘坐私家车，必须乘坐公共交通工具时，请务必乘坐安全保险的交通工具。
个人安全：
注意个人财产、人身安全，警惕电信和网络诈骗。不乘坐无营运证或超载的交通工具，返校行程尽量做到家庭和学校两点一线。
返校后
健康自测：
1.返校后一周继续做好自身健康监测，并如实报备个人健康自测信息，尽量减少聚集性活动。严格落实体温晨午检报告制度、传染病疫情报告制度（日报告零报告）、因病缺勤缺课追踪登记制度。
2.身体出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状，尽快报告辅导员，及时前往校医院就诊并按医嘱规范服药。
3.心理健康服务，学校将继续为每一位有心理压力或咨询需求的在校学生开通心理咨询服务。电话：0377-83662185。
健康生活:
坚持做自己健康的第一责任人，遵守防疫基本行为准则，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯，及时调整生活作息时间，养成合理膳食、适量运动等健康生活方式，以最好的状态迎接新学期。
新学期、新起点、新征程
期待与你在南职的重逢！
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