高三逆袭的晚上熬夜几点睡觉 大神们都是几点睡的

高三学生晚上熬夜学习是很正常的一件事，但是熬夜到几点学习效率最高，学习效果最好呢?最好不要过12点再睡觉。

1.6点起床，11点睡觉，中午睡半小时，保证上课效率，成绩保一本

2.五点半起，十二点睡，我准备这样

3.12点半睡，不到六点半起，没有午休。我觉得还可以

4.虽然我是个吊丝,但是如果你觉得我一点睡五点半起是吹牛的话，那只能说同学你短见了。

5.我不相信一天4个小时的睡眠能保证第二天的听课质量,睡得晚的8成左右都是垃圾.

6.六点起床,晚十二点睡觉

7.2点···太晚了，12点之前睡吧··不然身体受不了

8.高二的表示 11.00睡5.00起= =中午半小时到一小时 不过我是暑假给睡的生物钟还没调过来 我觉得11.309.睡4.30起中午1或半小时差不多了

10.其实我觉得睡觉还是太晚了。。不过你试试吧。如果这种作息能让你每天保持较高效率的学习。那也可以。每个人不一样。看自己。

11.目前我都是5.30左右起 差不多1.00睡觉...

12.一天至少十五个小时是在效率较高的学习的,差不多就这样。我当初看到一个人说。一天十六个小时高效率学习,北大什么的,你懂的,去学习吧。

1. 英语和数学，提前准备预习。

2. 可以买一些基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。

3. 可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。

4. 语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。

5. 数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。

6. 高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。

7. 中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。