高三学生进入一轮复习阶段，不同于高一、高二阶段的学习，在高三备战高考的过程中，具有学习节奏快、学习强度大、知识难度提升等特点。高三有限的备考时间内，比拼的不仅是努力的程度、学习时间的长短，更为关键的是学习效率和学习方法的较量。在高三备考高考的三轮复习中，一轮复习的时间较长，需要对高中三年所学的知识进行全面系统化复习，想要提高备考的效果，要掌握高效的学习法。

在高三备考的过程中，有些学生存在着这样的困惑，在学习上投入的时间比别人多，觉得自己很努力地在备考，但是所取得的学习效果却并不好，在考试时发现还不如一些没有自己付出多的学生，因此而感到很苦恼和迷茫。

在同样的学习环境下，付出的时间和精力相同，但取得的学习效果却有较大的差别。问题的关键在于所使用的学习方法，高三除了在课堂上要跟着老师的节奏走，自学能力是拉开差距的重要因素，在课堂外学生需要根据自身的学习情况，自己制定学习计划，掌握高效的学习策略。

在高三备考中，需要掌握哪些高效学习方法？

第一，能够保持高强度的专注学习。

罗斯福学习法中强调学习的专注程度，在学习时设置几乎不能完成的任务，然后尽力地去完成。通过制定学习任务，使学习的过程中产生急迫感，从而保持注意力的高度集中，这种训练方式可以激发学习的潜能，抵抗学习中遇到的诱惑。

在高三的学习中，学生要给自己制定高目标，所制定的目标要尽量具体化，并且要超出自己平时所能够完成的任务量。同时目标不能制定过高，因为超出自己能力范围过多的目标反而更容易选择放弃，给没有完成找理由。高三学生可以养成制定目标的习惯，比如在一定的时间内背单词，自己平时能够背30个单词，在制定目标时可以要求自己达到50个单词的标准。

第二，最好的输入方式是能够输出。

根据学习的金字塔理论，采用不同的方式进行学习，最终达到的学习内容留存率有较大的差别。其中通过听讲的方式获得知识的留存率为5%，通过阅读的方式获得知识的留存率为10%，通过视听相结合的方式获得知识的留存率为20%，通过演示的方式获得知识的留存率为30%，通过与他人讨论的方式获得知识的留存率为50%，通过实践的方式获得知识的留存率为75%，把学过的知识教授给他人知识的留存率为90%。

从学习的金字塔理论可以看出，在各种学习方式中，通过给他人讲授所取得的学习效果最好。因此在学习的过程中，不能忽略对知识的输出环节，最好的知识输入方式就是输出。

在高三的学习中，由于学习时间有限，有些学生不愿意给别人讲题，认为浪费自己的学习时间。而其实在给别人讲解的过程中，是对知识的再加工，可以加深对知识的深入理解，并且在讲题时可以获得学习被认可的成就感。如果没有可以讲解的对象，可以采用自我讲解的方式，假设在给别人讲解，将知识经过自己的加工和理解后用简炼的语言描述。

第三，将知识内容进行系统化总结。

学习中需要具备结构化思维能力，对所学习的知识进行加工，形成系统化的知识体系。尤其是零散的知识点，如果没有建立知识之间的联系，容易出现知识的遗忘，并且从局部的角度来看待知识，会在理解上出现问题。高三学生在备考的过程中，要养成定期归纳总结的习惯，将知识进行分类整理，能够从整体宏观的角度来理解知识。

除此之外，在高三的学习中，需要学习的知识内容角较多，在学习时要根据学习内容设置学习的优先级，哪些学习任务应该先完成，哪些学习任务需要后完成，在学习前制定计划。根据学习的规律，越难的知识越应该先完成，这样可以减轻学习的疲惫，保持在难点内容学习时有更多精力。