2011高考结束 “后高考时期”宜持平常心(组图)

2011高考结束 “后高考时期”宜持平常心(组图)

儿子高考(微博)结束，家长特别兴奋。

高考结束了，留影作纪念。

6月8日下午，高考落下了帷幕。南宁市各大考点的考生轻松步出考场，迫不及待地想放松自己。而心理专家建议，“后高考时期”的狂欢，是放松而不是放纵，保持平时的作息习惯和平常心很重要。

考生镜头一：母女相拥收获温情

6月8日下午4时45分，南宁沛鸿民族中学桃源校区考点门外，家长们伸长了脖子，往考场里眺望。10多位家长手拿相机，对准考场，准备抓拍步入考场的孩子。人群中，一位戴眼镜的中年女士手捧鲜花，静静地等候着孩子走出考场。“英语是女儿兰珊的强项，因为她从小就喜欢英语。不过，女儿中考时，英语成绩并不是最好的，但兴趣是最好的老师，通过努力，她的英语有了很大的进步。”在一所中学任英语老师的兰妈妈对记者说道。下午5时，高考英语考试结束铃声响起，几分钟后，考生走出了考场。“女儿！祝贺你！”兰妈妈将鲜花送给步出考场的兰珊。“谢谢妈妈！”兰珊也激动地对妈妈说道。

另一位妈妈手捧用三只小熊组成的花束在考场外等候，看到女儿微笑着走出考场，妈妈很欣慰，将小熊花束送给女儿，两人手拉着手开心地离开了考场。

考生镜头二：想看完400多部电影

“我下载了400多部电影，考完试后我要把所有的电影看个够。”考生小何的妈妈平时注重用看英文电影的方式培养她的英语听力，《加勒比海盗》主演约翰尼·戴普是她的最爱，高考一结束，小何向记者表示，她希望“重拾旧爱”。

在其他考点，结束高考的考生们向记者说出了愿望：和同学去旅游、聚餐、喝酒狂欢等等。高三整整一年时间不能做的事情，他们希望在高考后能一一实现！

老师：以平常心对待成绩

高考结束，南宁市二中的班主任陆老师也松了一口气，在“后高考时期”，她对学生们的建议是，可适当放松，但不要过于兴奋，因为后面收集资料填志愿等，仍有很多工作要做。在6月10日前后，学生们或可拿到高考科目的答案，这时候考生就可以自己估分了，不管估分结果好坏，建议考生还是以平常心等待成绩公布。而在成绩公布之后，志愿填报开始前，学校会召集家长和考生开会，讲志愿填报政策等相关事宜，因此，考生不要认为高考结束就万事大吉。

专家：保持平稳心境和正常作息 

在“后高考时期”，南宁市12355青少年咨询台特约心理专家李耕岩建议，考生的心理调整，还是重在保持作息的正常化，不要熬夜上网、通宵玩乐。高考后，从等待分数公布到录取的时间，是个逐渐适应调节的过程，一件重大的事情完成之后，还有重大结果的期待，心情容易大起大落，从心理极度空虚到逐渐平和，考生们最重要的是保持平稳的心境；可以做一些期待已久的事来转移自己的注意力，达到调节的目的，看看自己很早就想看的书，来一次家庭旅游等等。

而父母要做的事情只有一件，那就是支持孩子。李耕岩说，高考是孩子的事，真正承受高考所带来的结果的也是孩子本身，家长并不能代替孩子去承受、改变什么。因此，家长也要保持一颗平常心，帮助孩子慢慢减轻相关压力，直面未来生活。(记者：雷小琴 关海芳 实习生：张笑梅 摄影：周军)