很短的一段话，适合任何人

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人这一生，

全力以赴拼，最后却累坏了自己；

活这一世，

死乞白赖干，最后却糟糕了身体。

人啊，

拼啥？干啥？

身体糟糕了，一切都玩完！

健康是地基！

一定要把健康放在第一。

甭管是告诫家人，

还是警告自己，

我们都一定要把健康，

放在最主要的位置上。

影响健康的行为，你要自律；

有损健康的习惯，你要改变！

人这一生，

真的没有谁是谁的避风港，

唯有我们自己，

才是自己永远的底气。

所以一定要呵护好自己，

让自己健健康康的，

我们才有可能拥有一切。

把健康当成宝，

你永远都不亏！

没了健康，钱和纸张无益；

丢了健康，房子再大何用？

甭管我们在何种年纪，

都要把健康放在首位。

健康饮食，规律生活，

懂得锻炼自己。

唯有身体健康，生活才舒心；

唯有无病无痛，幸福才容易！

累的时候，注意休息；

心里烦了，别逼自己。

要懂得调节自己，

生活我们各自忙碌，

没有人总是告诉你，

该怎么健康的生活下去。

不要等着谁来规范你，

成年人要学会自律！

不要忽略健康，

年轻的时候，要规律作息，

不要一响贪欢，总是消遣晚睡。

你不顾及自己的健康，

到老了疾病上门了，

一切都悔之晚矣。

没有人会对你的人生负责，

我们一定要对自己严格要求，

对自己足够负责，

我们的人生才会足够安然！

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