学习方法初中 如何提高学习效率

学习方法初中：总是站在系统的高度把握知识，很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。

一、总是站在系统的高度把握知识

很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系

学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。

三、发散思维，养成联想的思维习惯

在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。

1.学习方法：批注笔记法

批注笔记法就是在课前预习时，把所要预习的内容要旨、读书感想、疑难问题等，随手批写在课文中的天头地角空白处。批注笔记的形式一般有三种：一是“眉批”，即批在书头上；二是“旁批”，即批在句子旁；三是“尾批”，即批在一段内容之后。批注笔记可记的内容非常广泛，大体可以归纳为以下四类：

第一，注释。在预习时，遇到不认识或难懂的字、词、概念，立刻查字典、找参考资料弄清楚，搞透彻，然后写在该内容附近的空白处。这样既帮助了理解，又有利于记忆，特别是为下次阅读扫清了障碍。

第二，提要。在预习中，边看边思考，然后用精炼的语言把某段内容的中心思想记在书的天头或地角上，这样便于把握文章的脉络，将来在复习浏览时，便一目了然。

第三，批语。在预习中，可能产生各种感想、见解、疑问，这时可以顺手写在书的空白处。如不立即记下，过后就很可能难以想起这些宝贵的思想火花。

第四，警语。在读书时，发现重要段落或主要论点及特别值得注意的地方，为提醒自己，可批注上“注意！”“重要！”“用心记住！”等字样。这样常常可以使自己集中注意力，并为以后重点阅读打好基础。

2、学习方法：表格预习法

一些同学的预习之所以达不到目的，主要是因为他们只是马马虎虎翻了翻书，有预习的形式而无预习的实质。预习，是必须要找出相关内容的重点、难点和疑点的。因此，不妨设计下面这样一个预习表格

3、学习方法：自我讲授法

自我讲授就是把自己定位为老师，在预习的基础上根据课文的内容，调动自己全部的知识储备预先进行一次“授课”，或讲给同学听，或讲给父母听，征求他们“听讲”后的意见；如果身边没有任何人，也可以讲给课桌上的文具盒、操场边的大树听。

在自我讲授前，一定要确定书中的重点和难点，列出讲授提纲，规定讲授范围。一次讲授结束后，要对预习内容再做一次全面通读。通读过程中，要把自己不理解或讲得不清楚的地方记录下来，然后用自己的语言编制一张精炼的“授课目录表”。根据这张表再进行第二次自我讲授，这次讲授着重要弄懂第一次自讲时不理解的内容，讲完后再进行第二次通读。这样，课本中内容的难易程度，经过自我讲授后，就清晰可见、心中有数了。

自我讲授有些像演讲，但它与演讲有着明显的区别：演讲面对的是广大的听众，是与他人交换信息，而自我讲授面对的是知识面差不多的同学，是知识也许超过你也许不如你的父母，甚至可能是无需与之交流的僻静的一隅。

因此，自我讲授不一定像演讲那样要有丰富的表情，也不一定像老师上课那样详尽讲解，而是根据自己的需要，把必须记住的内容和掌握的知识自己讲授出来，反复多次，直至全部掌握。自己无法掌握的内容，通过请教老师便可迎刃而解。可以说，运用自我讲授法，学习更主动。

第一，充分利用白天的学习时间

白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。

第二：合理利用零碎时间

不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

第三，按重要程度安排计划

防止“捡了芝麻，丢了了西瓜”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固；次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，如预习新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。

第四、根据自身的情况安排学习计划

做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题；在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

第五，合理的放松也会提高学习的效率

8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。