孩子叛逆期沉迷于手机怎么办

孩子叛逆期沉迷于手机可以从这几方面入手：1.加强与孩子交流和沟通;2.给予孩子更多的关心;3.培训兴趣爱好，转移孩子注意力。叛逆期的孩子，需要父母的关爱，而不需要批评和指责。当孩子在玩手机时对孩子进行谩骂和指责，有的家长越骂越生气，甚至会将孩子的手机砸掉。这不是解决问题的办法。

1.加强与孩子交流和沟通

现在的孩子和父母的沟通较少，孩子一般不会主动与父母交流，有什么心事都藏在心里，慢慢地性格也变得越来越内向，做事情也不会征求父母的意见。父母由于工作忙，也忽略了对孩子的交流沟通，往往当孩子出现问题时，才引起重视，父母在处理方式上也可能存在问题，初三孩子刚好处于青春叛逆期，不容易接受父母的意见，总感觉自己做的事情是对的。这样就会与父母对着干，其实孩子的内心是很孤独的，孩子玩手机是把内心的这份孤独寄托到虚拟世界，希望从虚拟世界中获得满足感。

2.给予孩子更多的关心

叛逆期的孩子，需要父母的关爱，而不需要批评和指责。当孩子在玩手机时，有的父母看着心里就着急，于是对孩子进行谩骂和指责，有的家长越骂越生气，甚至会将孩子的手机砸掉。这不是解决问题的办法，这样会让孩子产生抗拒心理，偏偏与父母对着干。父母可以从孩子的身心健康方面给予关怀，比如长期使用手机会让眼睛变得更近视，会形成青光眼等，然后讲一些长期使用手机对身体的危害，让孩子感觉到父母真心爱着自己。慢慢地孩子就会变得很听话，要让孩子放下手机，也是一件很容易的事。

一、鼓励孩子合理使用网络。

手机作为现代生活的常用工具，让孩子完全禁止是不可能的，关键是家长如何引导，如果孩子利用好了可以帮助孩子学习；如果利用不好，也会影响孩子的身心健康。因此，家长可以给孩子屏蔽掉一些对孩子不利的部分，尽量陪孩子关注和学习有关的事情，或者看一些正能量的视频，增加孩子的课外信息。

二、让孩子学会遵守约定。

想要改掉孩子沉迷手机的毛病，父母一定不能操之过急，一下子不让孩子碰手机是不可能，家长应该对孩子进行慢慢的引导，可以帮助孩子制定规则，慢慢缩短孩子玩手机的时间。因此，家长制定出规则之后，就一定让孩子严格遵守。可以做出相应的奖惩制度，当孩子主动归还手机，可以给孩子一个小奖励，激励孩子继续遵守规定。若是不及时归还，那下次玩手机的时间就要减少10分钟。