2023年宁波中小学寒假放假时间是几月几日

2023年宁波中小学寒假放假时间安排：2022-2023学年第一学期，小学、初中、普高、中职（技工）定于2023年1月15日学期结束，1月16日放假，共21周。2022-2023学年第二学期，小学、初中、普高、中职（技工）定于2023年2月8日开学。

2023年宁波中小学寒假放假时间安排：2022-2023学年第一学期，小学、初中、普高、中职（技工）定于2023年1月15日学期结束，1月16日放假，共21周。2022-2023学年第二学期，小学、初中、普高、中职（技工）定于2023年2月8日开学。

自己的事情自己做

很多孩子在生理还是心理上都受到到父母的极致呵护，单独控制自己生活的机会非常少。因而，培养孩子自我管理和解决问题的能力是十分必需的。

在日常生活中，父母应找寻和创造大量的机会，正确引导孩子吃、穿、叠被子等，让孩子在这个全过程中锻炼手部精细动作和身体的协调性、灵活性，提升孩子的使命感和信心，为将来的独立生活打下基础。

1.加强体育锻炼

减少坐卧时间，每天进行1小时中等以下强度的体育锻炼。可选择广播操、跳绳、拉伸、深蹲等室内运动，在阳光和温度适宜的情况下也可参加多种形式的户外活动，低年级学生可在家长带领下做些趣味体育游戏。

2.勤洗手，做好手卫生

学会用七步洗手法洗手，饭前便后、吃东西前后、外出回家后第一时间要洗手。不到处乱碰在公共场所的物品、尽量避免用手接触口鼻眼，用手揉眼需要非常谨慎，务必保证手清洁。