辽宁师范大学2022年返校疫情防控知识

1，返校必备清单

① 一次性医用外科口罩：通过正规途径购买符合标准的口罩，外出一定要戴口罩。

② 消毒洗手液或肥皂：外出回来以及饭前、便后一定要用消毒洗手液或肥皂认真洗手。

③ 体温计：可选用医用电子温度计或水银体温计，每人备一支，方便又安全。

④ 消毒湿巾：易携带，方便使用，可消毒手机，镜片，双手等。

2.寝室卫生安全

① 宿舍内部定期开窗通风，每天至少3次，每次半小时以上，保持空气流通。通风时，注意保暖。

② 每天打扫宿舍，使用消毒喷壶对地面、纸篓进行喷洒消毒，对门把手及个人物品等进行擦拭消毒。不要带喷雾型酒精消毒剂回宿舍，禁止在宿舍使用酒精消毒，避免发生火灾。

③ 使用过的口罩应捏耳绳摘下，然后反向折叠捆绑紧，扔进宿舍楼下的指定垃圾桶。

④ 及时清理宿舍内的垃圾和杂物，用垃圾袋装好封袋再丢进楼下垃圾桶，保持宿舍内干净整洁。不要积攒垃圾，宿舍内同学应主动将垃圾带下楼。

⑤ 不串门、不聚集、同学交谈保持一定距离。

3.做好心理防控

① 制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。

② 钻研一件事请。看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。

③ 进行一项锻炼。心情烦躁时，做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。现在有一些很好的运动或健身的APP，可以跟朋友远程约好一起锻炼。

④ 思考一些体验。思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。

疫情防控，不松懈。

生命安全，得保障。

学习知识，促提升。

同学相见，共促进。

我们不惧每一场将要闯过的风雨

让我们同心战“疫”，勇毅前行

师大人，加油！

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内容来源：志愿河传、武昌首义学院

图片来源：南京发布

综合排版：郭婧瑜

执行编辑：郭婧瑜王伟伦

校对：王伟伦刘繁荣

审核监制：毛鹤达

辽宁师范大学党委宣传部 probgs@lnnu.edu.cn

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