仲恺农业工程学院2022军训攻略来啦！
军训
2022/9/21
服从命令
严于律己
增强心性
听到号角声了吗
为期14天的新生军训即将开始
为了让各位Zhkuer
更好地度过这段特殊时期
小新为大家准备了
这份军训攻略
快快收入囊中吧
关键词一：军训时间
关键词二：军训清单
关键词三：注意事项
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点击打开军训关键词
服饰篇
1 | 统一服饰 迷彩服、军帽、肩章、腰带，均为学校统一服饰，需要按规定佩戴好。 |
2 | 关于饰品 军训时是不可以佩戴饰品的哦！ |
3 | 关于发型 军训时不能披头散发，头发需要扎起来；碎发、刘海最好也可以用发夹整理起来噢。 |
饮食篇
1 | 一日三餐 早餐要吃，避免因体力不足而晕倒；吃清淡的饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。 |
2 | 补充能量 可以准备一些糖，体力不支的时候补充能量。 |
3 | 补充水份 军训时会大量出汗，记得一定要多喝水，多喝水，多喝水！ |
休息篇
1 | 早睡早起 早睡早起！运动量比较大，要注意休息好。 |
2 | 睡前泡脚 睡前可以用热水泡脚，有利于放松肌肉，缓解酸痛。 |
军训小贴士
状态不好一定要及时报告，不要硬撑
大学军训是一门课，有学分的哦
如果眼睛度数不是太高
可以不配带眼镜
否则军训后可能会有明显的轮廓噢～
以梦为马，不负韶华
军训艰苦锻炼更多的是我们的意志
最后小新祝萌新们开学第一课
不畏困难，勇往直前，收获满满
图片来源：新媒体工作室 莫金瑩
文字来源：新媒体工作室莫金瑩邱嘉琪
微信编辑：新媒体工作室 莫金瑩 邱嘉琪
责任编辑：党委宣传部曾献尼龚慧枫程方艺
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