怀孕体温升高和发烧感觉一样吗？还真说不准

女性怀孕时会有很多身体上的变化，比如吃饭的口味，对气味的敏感度，以及体温升高。摸着会感觉到身体发烫，好像是发烧，但其实不是的，只是因为孕激素的原因导致的体温升高，和发烧是有区别的。

怀孕时体温升高是正常情况，会比平常体温高0.3到0.5度，但不会超过正常体温，所以不用过度担心。有的时候摸着发烫像发烧，但其实不是的，一般是不会到达发烧的程度的。

有的孕妈还会因为体温升高变得怕热、爱出汗，这是因为孕期时全身各处组织循环的血液量增加，热量变多，只好通过出汗来释放热量。而因为孕期激素的作用，孕妈妈的体温会比平常高，有点像排卵期时体温上升的情况。

孕期女性要多喝水，补充流失的体液。衣服也要选择宽松、舒适、纯棉的衣服，不要穿紧身的。出汗多的要勤洗澡，保持身体舒适清爽。运动的时候可以选择早晨和傍晚比较凉爽的时候进行。