高三理科生逆袭计划表 怎么逆袭

高三理科生想要逆袭可以好好利用早上的的时间，早上的时间记忆力是比较好的，接收能力也比较快，高三生在学习的时候千万要记得劳逸结合，这样才能保证自己更好的学习，最后希望大家都能有好的成绩。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的高三全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西要进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

之后的时间可以按照复习情况再自主进行安排了，如果当天复习情况比较好，可以适当的进行运动或者听音乐放松一下。高三想要逆袭也要保证自己有好的身体。

将学习和休息的时间调整好

有很多的同学在上高三的时候，为了学习，经常学到很晚，导致了白天没有精力学习，这样做是得不尝失的，上课的老师所讲的内容是非常的重要的，如果我们把这节课内容都听懂，比我们做很多的题有用，所以我们一定要掌握好学习和休息时间的关系，才有可能会逆袭。

适合自己的学习资料

理科基本都是需要计算的题，所以我们在选择资料的时候，一定要选择适合自己的，我们可以根据老师讲的内容去选择资料，如果有的题我们不会做，我们可以先看一下答案，看看思路是什么样的，然后我们在自己做一遍，如果感觉还是不扎实的话，我们可以询问老师，然后自己在每隔一点时间去练习习题。这是我们想要逆袭的必经之路。

以课本为主

理科生在高三要想逆袭，就必须以课本为主，其实很多的题都是从课本里延伸的，我们只有熟练的掌握课本的内容，我们才有可能会知道答题的思路是什么，有很多的理科成绩差的学生，大多数都是基础知识没有掌握熟练，所以在看到题目的时候会比较迷茫。

根据自身制定计划

理科要想逆袭，我们必须重视积累和制定学习计划，我们在制定适合自己的计划之后，一定要努力的去实行，我们要先定一个小的目标，再去定一个大目标，一个个的去实现它，这样我们的成绩才能提高。才能逆袭。

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