糖尿病可以吃新鲜的山楂吗 山楂降血压效果怎么样

新鲜山楂是一种酸酸甜甜的果实，新鲜的山楂果还可以做成果丹皮、糖葫芦、山楂片、山楂卷等小零食。因为山楂吃起来酸酸甜甜的，那么糖尿病人吃了山楂好不好呢？

糖尿病患者食用山楂，可以帮助消化，降血脂，还可以预防糖尿病并发症。因此，对于中老年糖尿病患者提倡适当食用一些山楂，而山楂粥最适合糖尿病患者高脂血症的食用。

山楂片，果丹皮中含有大量糖分，吃多了会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良，贫血等。所以糖尿病患者不宜吃加工过的山楂视频，可以吃山楂鲜果。

有一定的辅助降血压的效果，但是不能替代降压药使用。

山楂的果实和叶片中含有多种活性物质，如黄酮类、三萜类、有机酸、维生素、氨基酸等。都说山楂有降血压的作用，主要还是因为黄酮及其苷类化合物的成分。

在超市售卖的山楂汁一般含有较多的糖分，并且含有添加剂，所以不建议大量饮用。最好自己买自己新鲜的山楂或正规的商店买没有任何添加的山楂干，自己做山楂炒水喝，可能比较好。

第一个做法，选优质山楂，放锅里煮烂，然后捣碎，去掉山楂里面的籽，然后加入白糖加入少量的水小火熬制，熬好以后放在一个容器里，凉凉以后就是山楂糕了。

第二种做法是，用山楂罐头，用罐头里面的汤汁加糖，小火熬制熬制到粘稠状态，倒在摆上山楂的盘子里放凉即可。