高中生寒假期间如何高效学习

一年一度的寒假又要到来了，许多高中生早在翘首期盼一次放松休整兼玩乐的机会，早在筹谋着各种各样的“计划”，但是放假并不等于放任自由，想怎么办就怎么办。那么，高中寒假期间要如何高效学习呢？

1、不要过度狂欢放纵，而要利用点滴时间有效学习。

我们都知道千里之堤、溃于蚁穴，人们良好的生活、学习习惯养成需要花费很多的功夫和努力，可是要毁掉却很容易。如果这个期间不能很好的约束自己，那么就很容易养成不好的学习习惯。而这样不好的学习习惯，想要调整过来却需要更多的努力和毅力。那么，与其节后我们花费更多的时间精力来调整，姑且不说是否永远都调整不过来了，不如我们现在就要有所节制。

2、不要过于担心、忧虑，而要积极行动。

学习不太好的同学，你们所面对种种的困难和问题，你们的忧虑和担心常值得理解。可是：与其在这样祥和的节日里忧愁，莫不如现在奋起赶上。一个失败者，经常是为自己找到无数的借口，经常是怨天忧人却毫无行动；而一个成功者，却积极行动、永不气馁。

3、不要心血来潮、朝令夕改，而要制定适合自己的计划、坚持不懈。

很多时候、很多同学，每每在伊始的时候，立下雄心壮志，为自己定下非常远大理想的目标，却每每都以失败告终。那么到底应该怎么样制定计划？建议：定下适合自己的目标，而不要好高骛远、一蹴而就。罗马不是一天建成的，你的学习也是需要积累的。一个好的学习计划，应当树立一个非常适合自己的目标。每天都要给自己设定一个能够完成，并且能让自己体验成功的目标。这样，当你完成后，还要很好的奖赏，自己才能让自己更有动力，坚持不懈！

4、不要盲目做题，而要紧抓书本。

很多同学将自己的失败，归结为是题目做的较少，所以一到假期就准备将自己投入到题山题海之中。对于有些同学也许是非常有用的，可是对于相当的同学却行不通。我们都知道一个人还不会走路的时候，你怎么可以期待他能够键步如飞呢？课本是习题的根本，只有在牢抓概念，弄清概念的前提下，才能更好运用。

5、适当放松。劳逸结合的重要性大家都知道，如果你真的感觉到疲劳的话，不妨适当休息下：听听音乐，读读书，都是不错的选择，电视剧或者游戏嘛，尽量减少它们的比重吧，永远不要忘记自己上瘾的能力。

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黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

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对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。