2019高考考试科目时间安排

有很多的同学是非常想知道，2019高考考试科目时间安排情况是怎么样的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

部分省级行政单位高考安排为：6月7日09：00：00—11：30：00考语文。

15：00：00—17：00：00考数学。

6月8日09：00：00—11：30：00考文科综合/理科综合。

15：00：00—17：00：00考外语(英语/日语/俄语/法语/德语/西班牙语，部分省级行政单位英语/日语/俄语/德语/法语/西班牙语有听力考试)。

进考场前要怎么调节心理

在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

第一门考砸了怎么调整状态

高考的考试科目是统一的，如果第一科是你的弱项，或者是没有考好，不要焦虑，也不要有压力，你要这样想，最不擅长的科目已经考完了，不需要担心下面的科目了。考完之后不要和同学对答案，那样会影响情绪，对下一科考试有不好的影响，要稳定情绪，调整状态，为下一科考试做准备。

考前要调节情绪

有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

高考复习。高考复习可以专注的复习自己的错题总结，还有学习笔记，可以多看一些自己不会的类型。复习的时候知识点也要扫一下，不要都看了不看知识点。

笔，尺子，等文具。考试用的笔一定要多准备几只，不要考试的时候笔断色，或者不能用没有颜色什么的。可以考试前提前试一下笔出不出颜色。

高考的时候不要东张西望，东张西望很可能会有让监考老师觉得你不对劲，所以高考的时候保持平常心，双面正视前方，不要看来看去。

高考不准携带手机等等的通讯设备，所以考试前不要带手机了哦，不然被查出来可能会被停止考试的！