花费万元补情商是刚需还是焦虑 提高情商的训练方法有哪些

情商通常是指情绪商数，简称“EQ”，主要包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等。业内人士认为，情商培训效果如何，暂无法下定论，但社会上一些培训机构存在“概念化”激进营销之嫌。

近日，媒体报道火爆南京家长圈的高价情商培训班，培训班号称0到15岁的孩子都能学，有的课程花费达数万元。一位家长说，“主要是帮助孩子认识、管理情绪，如愤怒、恐惧等，也教我们家长如何与孩子相处。孩子还是有变化的，打闹的情况少多了。不过也有不少家长说没效果，要求退款。”记者在这家培训机构墙上看到“童子军战友招募令”“全勤明星墙”等标识，在费用列表上可以看到，25个月至30个月大的儿童对应情商培训标语为“社交万人迷”。

很多网友唱衰 也有家长呼吁理性看待

“美其名曰培养人精，实际上是收爹妈‘智商税’。”“全都是套路，孩子的钱太好赚。”“情商确实能‘补’，但那个学校叫‘社会’。”……很多网友发帖质疑情商培训班。

记者随机采访了一些孩子家长，他们认为，不能把本该由家长承担的教育责任丢给培训机构。“以前没听过情商培训，心里很怀疑。其实，父母的陪伴才是最好的情商培养。与其送孩子去培训情商，不如家长先负起责任来。”南京一位“娃爸”说。

也有一些家长表示，孩子上了情商培训班之后，确有好的变化。“行业的确鱼龙混杂，之前我们报过一家情商培训班，感觉就是骗钱的，果断退了款。现在换了一家，20多节课学下来，孩子更懂事了，甚至反向‘教育’我要控制脾气。”南京市民史先生说。

“嘴像抹了蜜一样，还挺会来事儿。”一位家长告诉记者，孩子学完情商培训课后，成了全家人的“开心果”。

在史先生看来，情绪管理是门大学问，不少家长也没有做好，遑论孩子。“咱们不少家长也有知识盲区，一些机构确实能帮助孩子，只要他们合法合规经营，控制好价格，真心为孩子好，还是应该理性看待。”

一、教育孩子学会生存能力

有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,很快就会成功的。

三、多接触社会,经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

可是孩子对外界刺激是被动地接受,逐渐对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起跑他玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶,他央求妈妈把他抱上去,母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿,然后站上去。”“很好,去吧,孩子。”母亲说。小男孩这样做了,一切变得十分容易了。生活中有些事情,只要我们稍微留意一下,总会想出许多解决问题的办法,因此要培养孩子勤于思考的习惯。