高三用什么方法可以提高分数 如何高效学习

1、保证课堂效率，抓住重点；2、目标阶段化，积蓄力量；成绩的提高必然不是一蹴而就的。高三最重要的就是刷题，文科就是背书，背完就练习。理科稍麻烦些，需要脑子灵活掌握，技术技巧，然后大量的刷题，练习量一定要大。

一、要有竞争意识

高三学生，想要成绩进步，需要在思想上有主动意识，面对高三学习，不能得过且过，要看到自己面临的挑战。高考就是一场你追我赶的过程，高考录取靠的是分数，自己排名不高，分数不高，机会就会是别人的，你比别人分数高，你的机会也就越大。要想给自己争取更大的机会，就需要有强烈的竞争意识，敢于挑战自我。

二、要对自己有信心

一个人的进步，与个人的精神状态有关，充满热情，对生活持有乐观态度的人，更能勇敢面对前进中的困难和挫折，在挑战面前毫不退缩。学习也是一样，要想成绩进步，没有自信心，学习的状态就会受到影响，学习的积极性也会降低。在高三阶段，学生必须相信自己，只要努力付出，只要功夫深，相信，学习一定会有起色。

三、要有苦干精神

学习虽苦，但也是快乐的，苦尽甘来，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，有自己的努力，有坚持不懈的毅力，才会有成功的希望。要为自己加油，学会学习，对自己严格要求，通过自己的付出，实现自己的梦想。在高三阶段，大家都在用功学习，不愿意落后于人，比的就是付出，看谁更努力。

有实验证明，一个行为如果人们能够股坚持超过100天的时间，那么这个行为就会成为这个人的习惯，这也就是习惯的养成，因此同学们要想成为他人眼中的学霸，那么好的学习习惯和学习方法是必须的。

首先就要养成课前预习，课后复习的良好学习习惯。课前预习能够让自己提前了解到老师接下来这节课所讲的大概框架，同学们可以在预习后有不懂不会的问题待着问题上课，更有针对性和目的性，在课堂上及时问老师，遇到不会的及时发问；二课后复习则能让同学们对近日所学的知识进行二次梳理，给大脑再次留存一次记忆，是非常有效果的提高成绩的方法。

另外学习要主动，最好自己制定一个符合自己学习和作息习惯的时间表，每天按照时间表上的安排进行相关的学习训练，这样不仅能让学习生活变得有规律，更能让同学们做事有条理有安排，不急不慢，循序渐进，并且每完成一件事也会给同学们增添一定的学习积极性和学习动力。

其次在上课时，要注重上课听讲的效率，要看书本，记忆书本上的必备知识，在脑海中做到有印象有记忆点，最好能让知识像放电影一样在脑海中依次过一遍；另一点在课上也要养成“查”的习惯，不懂不会的就要先自己查缺补漏，通过各种方法来解决自己难以解决的问题，这个过程无论是问老师也好自己查阅资料也罢，都是帮助自己养成自主学习能力的好方法。