怎样背英语单词最快 高效记单词的方法

英语单词是学习英语的基础，但是背单词本身又是一件很枯燥乏味的事情。那么，怎么背单词比较快呢？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

其实，背单词最难过的一关是自己心理这一关，要知道背单词需要很长的时间，很多人都因为坚持不下来导致成效不大。所以，建议大家在背单词前就做好准备，给自己多找一些动力。

在背诵单词的时候，最好选择大脑记忆力比较活跃的时候。例如早晨头脑清晰，往往比较适合背诵。而睡前一个小时也是人记忆力很好的时间，在这个阶段背诵单词往往效果也更好。还有平时可以选择利用零碎的时间，在小本子上抄单词背诵也是不错的选择。

很多人在用脑过度导致记忆力下降，所以，建议大家要注意营养，多吃一些对记忆力好的食物。像是多吃一些富含脂肪，蛋白质，胆碱，钙，镁等的食物，或是一些果蔬，都是对大脑记忆力比较好的食物。

最后，记忆是非常耗脑力的一种行为，所以，保证充足的睡眠才是快速背单词的保证。睡前喝一杯热牛奶，这样既可以帮助睡眠，又可以补充营养。

首先，大家可以规定自己每天背多少单词，至于具体数目可以根据空余时间的多少来定夺，像是一天背50个，隔一段时间适应了之后，再给自己加量。隔一段时间对自己的学习成果进行抽查。如果感觉自己自控力比较差，可以选择下载一些背单词的app，给自己一些压力。

一个单词在背完之后，可能在做题时并没有遇到或是当时背的时候只是为了完成任务。这个时候就需要大家增加见到这个单词的频率了。每个星期至少要保证见面一次到两次，当然对于这个单词的多个意思也要了解。

随着单词背的越来越多，忘记的也会越来越多，这是很正常的现象。所以，在背单词的过程中，复习也显得十分重要。大家在背单词的时候，可以在背的同时把之前背过的单词也简单复习一下，给自己一个温习的过程，这样才能记得牢。