位置：艺考-高考-高考信息资源-阳光高考-高中知识-睡觉的好处有哪些呢 盘点睡觉的好处

睡觉的好处有哪些呢 盘点睡觉的好处

高中知识

高中知识

2022/1/30

1、解乏，解除疲劳和补眠，这是睡午觉最主要的作用，可以缓解上午人体的疲劳和补充早起导致的睡眠不足。所以，一般有这两种需求的人最好能够午睡30分钟。另外，还有人通过午睡来缓解紧张的精神，也就是我们常提到的静养生。这个时候可以停止思考，闭上眼睛，一般时间不低于15分钟，清醒之后更容易投入到工作状态中。

2、预防疾病，午睡也可以预防疾病，适度的睡眠可以提高身体抵抗力。午睡时可以刺激人体的淋巴细胞，增强免疫细胞的活性，体内的激素分泌水平更容易平稳。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于睡觉的好处有哪些呢 盘点睡觉的好处问题，想要了解的更多关于《睡觉的好处有哪些呢 盘点睡觉的好处》相关文章，请继续关注高考网！

阅读原文 内容投诉

睡觉的好处有哪些呢 盘点睡觉的好处

下载Word文档到电脑，方便收藏和打印～

下载Word文档

艺考相关文章
发现更多艺考内容

带你看艺考
艺考信息时光机

关于广东省2022年普通高考舞蹈术科统一考试成绩复查结果的通知
2022广东舞蹈统考成绩复查结果查询，关于广东省2022年普通高考舞蹈术科统一考试成绩复查结果的通知。
2022广东舞蹈统考成绩复查结果查询
广东舞蹈统考成绩复查 2022广东舞蹈统考成绩复查结果查询 2022/1/29

“激情冬奥 · 福虎迎春” 漫画作品展：你想得到或想不到的虎，在这里都可以找到！
在壬寅虎年即将到来之际，由浙江省体育局、浙江省文学艺术界联合会、浙江日报报业集团指导，由浙江省漫画家协会、浙江省文化会堂（浙江展览馆）、浙江日报全媒体文化新闻部、钱江晚报、美术报联合主办，中国新闻漫画研究会、人民日报社《讽刺与幽默》报、浙江省国际美术交流协会协办的“激情冬奥福虎迎春”主题漫画展在浙江省文化会堂（浙江展览馆）举办。展览展出200幅漫画作品，其中以“激情冬奥”为主题的漫画作品100幅，以“福虎迎春”为主题的漫画作品100幅。
福虎迎春展览福虎迎春展览福虎迎春展览福虎迎春展览
展览 福虎迎春展览 2022/1/29

内蒙古2022年高等职业院校单独考试招生工作通知
为进一步做好我区2022年高等职业院校单独考试招生（以下简称高职单招）工作，确保考试、招生工作公平、公正、安全、健康、有序进行，现就有关事宜通知如下：
内蒙古2022年高职单招
内蒙古高考最新信息 内蒙古2022年高职单招 2022/1/29

浙江2022年1月选考学考成绩查询开通
浙江省2022年1月选考和学考试卷评阅及数据核验已完成。考生们查询自己的考试成绩。
浙江2022年1月选考学考成绩查询浙江2022年1月选考学考成绩查询浙江2022年1月选考学考成绩查询浙江2022年1月选考学考成绩查询
浙江高考最新信息 浙江2022年1月选考学考成绩查询 2022/1/29

重庆2022年1月普通高中学业水平合格性考试成绩今日开放查询！
重庆2022年1月普通高中学业水平合格性考试成绩今日开放查询！2022年1月28日9:00-30日17:00。如未及时查询，可于2月7日上班后继续进行查询。
重庆高中学业水平合格性考试成绩查询
重庆高考最新信息 重庆高中学业水平合格性考试成绩查询 2022/1/29

天津美术学院动画艺术系师生原创动画助力津门抗“疫”
天津美术学院动画艺术系师生原创动画助力津门抗“疫”
天津美术学院天津美术学院天津美术学院天津美术学院
2022艺考 天津美术学院 2022/1/29

降分录取！2022年高三考生可以关注的特招路径！
2022年高校强基计划、综合评价、高校专项等特殊招生预计3月份集中启动，备考时间有限，这些报名细节再不了解就晚了。降分录取！2022年高三考生可以关注的特招路径！
降分录取,高三特招
2022高考 降分录取,高三特招 2022/1/29

查分啦！6省公布2022年学考查分时间！
查分啦！6省公布2022年学考查分时间！
2022年学考查分时间
2022高考 2022年学考查分时间 2022/1/29

分数普遍上涨？又有17省公布2022年音乐统考合格线
分数普遍上涨？又有17省公布2022年音乐统考合格线
2022艺考 2022年音乐统考合格线 2022/1/29

民办院校好不好,有哪些优势？民办高校的6大优势解析！
你不知道的民办高校的6大优势！民办院校好不好,有哪些优势？民办高校的6大优势解析！
民办高校优势
2022高考 民办高校优势 2022/1/29

江苏省2022年普通高等学校“专转本”选拔考试介绍：评卷和考试成绩
江苏省2022年普通高等学校“专转本”选拔考试介绍：评卷和考试成绩
2022江苏专转本考试
江苏高考招生资讯 2022江苏专转本考试 2022/1/29

【收藏】2022年中国艺术类大学排名（校友会）
【收藏】2022年中国艺术类大学排名（校友会）
2022艺术类大学排名2022艺术类大学排名2022艺术类大学排名2022艺术类大学排名
2022艺考 2022艺术类大学排名 2022/1/29

2022分数上涨！院校更名前后分数变化（美术类专业）
2022分数上涨！院校更名前后分数变化（美术类专业）
美术类分数线
2022艺考 美术类分数线 2022/1/29

6成在河北省内！2022年哪些省市对河北招生多？
6成在河北省内！2022年哪些省市对河北招生多？
2022在河北招生美术类专业人数
河北高考招生资讯 2022在河北招生美术类专业人数 2022/1/29

武汉工程科技学院2022年艺术类校考延迟报名截止时间的通知
武汉工程科技学院2022年艺术类校考延迟报名截止时间的通知
2022武汉工程科技学院艺术类校考延迟报名通知
艺术类招生简章 2022武汉工程科技学院艺术类校考延迟报名通知 2022/1/29

2022年山西省航空服务艺术与管理专业联考体检结果查询公告
2022年山西省航空服务艺术与管理专业联考体检结果查询公告
2022山西航空服务艺术与管理专业联考体检结果查询
山西航空服务艺术与管理统考信息 2022山西航空服务艺术与管理专业联考体检结果查询 2022/1/29

山西省2022年普通高校招生艺术类航空服务艺术与管理专业成绩分段统计情况公布
山西省2022年普通高校招生艺术类航空服务艺术与管理专业成绩分段统计情况公布
2022山西类航空服务艺术一分一段表
山西航空服务艺术与管理统考一分一段表 2022山西类航空服务艺术一分一段表 2022/1/29

【已开通】2022年山西省航空服务艺术与管理联考/统考成绩查询官网入口
山西招生考试网最新公布：2022年山西省航空服务艺术与管理联考成绩查询系统已开通,零二七艺考为各位参加2022年山西航空服务艺术与管理联考的考生及家长们整理了山西省2022年航空服务艺术与管理联考查分官网入口地址,供大家查阅。
2022山西航空服务艺术与管理联考成绩查询开通,山西航空服务艺术与管理统考成绩查询系统
山西航空服务艺术与管理统考成绩查询 2022山西航空服务艺术与管理联考成绩查询开通,山西航空服务艺术与管理统考成绩查询系统 2022/1/29

山西2022航空服务艺术与管理联考成绩查询开通时间：2022年1月28日
山西2022航空服务艺术与管理联考成绩查询开通时间：2022年1月28日,2022山西航空服务艺术与管理联考成绩查询已于2022年1月28日开通。
2022山西航空服务艺术与管理联考查分开通时间2022山西航空服务艺术与管理联考查分开通时间2022山西航空服务艺术与管理联考查分开通时间2022山西航空服务艺术与管理联考查分开通时间
山西航空服务艺术与管理统考成绩查询时间 2022山西航空服务艺术与管理联考查分开通时间 2022/1/29

哈尔滨音乐学院2022年声乐歌剧系专业介绍
声乐歌剧系简介声乐歌剧系现有一个本科专业，音乐表演，招生方向为声乐歌剧演唱。设置3个教研室，主科教研室、表演教研室、艺术指导教研室。现有19名教师，其中主科教师11人，艺术指导教师7人（含2名俄籍外教），语音教师2人。教师中教授8人，副教授2人，博士生导师1人，硕士生导师8人。现有本科生91人，硕士研究生53人，博士研究生17人。声乐歌剧系参加2021年中央电视台合唱春晚教学与艺术实践近年来，在声歌系师生不断的共同...
哈尔滨音乐学院
招生专业 哈尔滨音乐学院 2022/1/29

艺考热门标签

艺考 院校库 艺考招生简章 招生章程 艺术类招生章程 高考招生计划 艺术类招生计划 艺术类统考时间 艺术类统考大纲 艺考人数 美术联考模拟卷 美术高考高分卷 艺考文化课 各院校高考录取分数线 艺术类录取分数线 艺术类专业分数线 艺术类统考合格线 艺术类统考查分 艺术类校考专业成绩查询 美术统考考题 美术校考考题 画室排名大全 录取查询 录取通知书 新生入学须知 开学时间 新生大数据
没有更多了？去看看其它艺考内容吧

艺考热搜

查看更多

艺考数据
艺考资源站

  • 艺考分数线
  • 艺考简章
郑州航空工业管理学院2021年艺术类本科专业录取分数线艺术类录取分数线
2021年江苏师范大学美术类专业录取线艺术类录取分数线
2021年杭州师范大学美术类专业录取分数线艺术类录取分数线
2021年温州大学美术设计类专业录取分数线艺术类录取分数线
2021年湖南师范大学美术类专业录取分数线艺术类录取分数线
2021年仲恺农业工程学院美术类本科专业录取分数线艺术类录取分数线
福建师范大学协和学院2021年艺术类本科专业录取分数线艺术类录取分数线
广西科技师范学院2021年艺术类本科专业录取分数线艺术类录取分数线
西安交通工程学院2021年本科音乐学专业录取分数线艺术类录取分数线
大连科技学院2021年美术类本科专业录取分数线艺术类录取分数线
查看更多
武汉工程科技学院2022年艺术类校考延迟报名截止时间的通知艺术类招生简章
武汉音乐学院2022年普通本科招生现场校考考生防疫须知艺术类招生简章
南京艺术学院关于2022年本科招生专业校考现场考试工作安排的公告艺术类招生简章
山东艺术学院2022年线上考试复试安排（省外）艺术类招生简章
山东艺术学院2022年山东省外书法学专业报名考试安排艺术类招生简章
山东艺术学院2022年艺术类招生疫情防控告知书（省内）艺术类招生简章
广州美术学院2022年普通本科面向广东省考生校考正式报名安排艺术类招生简章
新疆师范大学美术学院2022年普通本科招生简章艺术类招生简章
新疆师范大学2022年美术学院书法学专业普通本科招生简章【疆内】艺术类招生简章
喀什大学2022年舞蹈表演专业招生简章（新疆）艺术类招生简章
查看更多
本网页已闲置超过3分钟，按键盘任意键或点击空白处，即可回到网页
最新资讯更多