葡萄柚减肥方法步骤 西柚减肥法执行方法分享
高中知识
2022/1/14
1、早餐：
（1）半个西柚（可榨汁）无糖。
（2）两只鸡蛋任何煮法均可。
（3）两片烟肉。
2、午餐：
（1）半个西柚（可榨汁）无糖。
（2）沙律（酱汁不限）。
（3）肉类（任何煮法均可）。
3、晚餐：
（1）半个西柚（可榨汁）无糖。
（2）肉类（任何煮法均可）以鱼类为佳。
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