心脏病的主要原因
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2012/8/6
如果能改善其危险因素如高血压、高血糖、摄入不足、超重肥胖、体力活动过少等情况，心脏病的发生将被有效遏制。
具体来说，心脏病有两大类危险因素，一类是可调的危险因素，与生活方式或有关：
1. 环境危险因素：
(1)自然环境: 如空气污染，，高温，严寒等。
(2)社会环境: 如社会经济状况低下(贫穷导致),竞争大等。
(3)自身环境: 如血压高(高血压)，血脂高，血糖高(糖尿病)，口腔卫生不佳等。
2.危险因素： (1)：如，睡眠呼吸暂停综合症(OSA)等。
(2)睡眠过多或不足。
3.危险因素： 情绪不良如激动，精神紧张，，，慢性压力等。
4.运动危险因素：
(1)缺乏运动：长时间坐位，体力活动少，BMI异常(超重或肥胖)等。
(2)过度运动：如过度，心肌肥厚等。
5.危险因素：
(1)饮食不当：如大吃大喝过剩导致肥胖，蔬菜水果摄入不足，不新鲜，盐过量，水不足等。
(2)吸烟(主动或被动)。
(3)过量。
(4)不当。
另一类是不可调的危险因素,应尽可能延缓或减少：
1.增龄(衰老)。
2.性别。
3.种族。
4.家族史。
此外，还有其它疾病与心血管病密切相关，如：
1.感染如急性或慢染。
2.呼吸道疾病：如慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。
3.消化道疾病：如胃心综合征，胆心综合征。
4.内分泌疾病：如糖尿病等。
5.疾病：如，肾血管异常等。
6.疾病：如，血小板异常等。
从上述可见，不良生活方式或习惯是导致心血管病危险因素的主要原因，是可防可控的。
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