防震减灾黑板报内容：地震时如何进行个人防护_防震减灾黑板报内容资料

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面

，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

虽然地震是人类目前无法避免和控制的自然灾害之一，但当地震来临时，掌握了一些应

对技巧，我们就可以将灾难带来的伤害降到最低。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大地震的晃动时间约为1分钟左右。这时，首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首

先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身

的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，存在不能依赖消防车灭火的情形。因此，我们关火、灭火将成为能否将地震

伤害控制在最小程度的重要因素之一。

地震时，关火的机会有三次：

第一次机会：在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间，即刻互相

招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会：在大的晃动停息的时候。如果在发生大的晃动时去关火，会导致放在煤气

炉、取暖炉上面的水壶等物体滑落，造成危险。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。

第三次机会：着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为

了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶放置在易发生火灾处较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑

地震发生后，如果慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身

上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物

体。

4.将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋常常会因为地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人

被封闭在屋子里的事例。所以请将门打开，确保出口。

要准备好梯子、绳索等确保被关在屋子里时能够顺利逃脱。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、

墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物，它们易掉落下来，砸伤人们。要注

意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，要根据实际情况进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫

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