国防科技大学2020级新学员张天助从小患有肥胖伴重度脂肪肝，2017年朱日和阅兵让他坚定军营梦。305斤的他500天减128斤，一起来看看详细内容吧！

2020级新学员张天助从小患有肥胖伴重度脂肪肝，2017年朱日和阅兵让他坚定军营梦。为不超过军检规定的92公斤体重上限，张天助用了500多个日夜，不仅减掉128斤，还以651分的优异成绩考进国防科技大学，圆了军营梦。

现在人们普遍意识到体重超标已经不是生活条件好的象征，但很多人体重超标也觉得自己很无辜，北京东城中医医院主任医师刘国香解释说，导致一个人体重超标的原因有很多，其中遗传是一个重要因素，也有一些人是病态的超重，比如内分泌紊乱；还有一些人是因为生活方式不健康、饮食不规律造成的。从中医角度来看，体重超标的人很多人的体质都属于脾虚、湿盛，胃肠道湿热。

平时养成良好的饮食习惯，营养均衡，荤素搭配，不要过油过咸过甜过腻。要养成运动的习惯，消耗摄入过多的热量，增加肌肉；还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜之后加餐进食。

1、体重减下来，成绩还那么好，可见自律能力有多强。

2、阅兵真的燃，看完我也好想当兵，可惜已经没机会了，这个小伙子能有超强的意志完成自己的梦想，真的太棒了！

3、军营梦的魅力太大了！加油，小伙子

4、这就是梦想的力量！好样的！我太懂了，梦想能让你克服一切困难险阻，让你心中有目标，每天过的很充实！

5、太太太太厉害了！！这强大的意志力也因为有梦想做支撑，非一般人能坚持下来的！