如何在一天内快速提高成绩

提高成绩就要认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。

一、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

二、集中注意，养成良好学习习惯。

学习时集中注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。

高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。

三、改善大脑状态保持旺盛精力。

通过有益的光和声音来适当刺激学习者的大脑，将大脑不利于学习的现有状态调整到有利于学习和思考的理想状态，通过脑电波的诱导来改善脑机能。通过此种方法能很好的提高学习效率，从而提高学习成绩！

1、培养学习的专注度

有的孩子是看似很努力，但是是不是真的很努力家长也不知道，他们有的一回家就进书房学习，看似是很努力的，但是不专注，心思根本没有放在学习上，学习的效率低。那就得培养孩子的专注度了。

2、探寻学习方法

每个孩子的基础、学习能力不一样。家长要分析孩子的特点，多跟班主任、科任老师沟通，探寻适合孩子的学习方法。

3、正确的引导孩子

家长要对孩子进行正确的引导。孩子时间和心思都花了，成绩上不去，会有挫败感，容易放弃。家长要适时的进行鼓励引导，让孩子不断的自我归因，自我突破，继续努力。