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2020昆明中考体育测试时间安排

云南综合

云南综合

2022/2/2

云南省昆明市2020年中考体育测试时间6月1日开始，6月30日前结束（含补测），测试对象为昆明市所有参加初中学生学业水平考试，且经体检合格的初三学生（含往届毕业生）。

昆明中考体育测试时间

考试时间

考试时间：6月1日开始，6月30日前结束（含补测）

各县（市）区在规定期限内自行确定考试日程安排和补测时间，考试由各考区自行组织。

体育总分

昆明市2020年初中学生学业水平体育科目考试由昆明市教育体育局负责统筹管理，各县（市）区设立考区，各考区体育科目考试考务管理工作由各县（市）区教育体育行政部门组织实施，考试成绩以满分50分计入升学考试总分。

体育考试注意事项

饮食方面

1.少食多餐，这样不仅有助于同学们减轻考前压力紧张与疲惫，还能降低同学们的厌食。

2.在考试前的两天或三天同学们可以少量的服用一些红糖水，这样的话女生在800米男生在1000米最后冲刺的时候是有非常好的作用的。

3.考试当天同学们早上起来都不要吃得太饱，同学们要以易消化为主比如蛋糕，消化饼干等。

考试前

1.常规热身完，根据天气情况和自我感受兴奋度调整，觉得没达到效果可再做一遍，身体微汉为宜。

2.由于各项目考试之间有间隔，考试那个科目做那个科目的专项准备活动。

3.不可久坐久蹲，提前做准备活动容易疲劳，考试前15分钟做完为宜，身体还是无法兴奋可以矿泉水拍打面部，后劲窝。

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