如何克服面试紧张

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2012/2/21

　　应届生可能是第一次参加面试,难免会出现烦躁不安和紧张的情绪,紧张和怯场无疑会影响面试的结果,那么怎么消除面试紧张情绪呢

　　面试是进入职场的最后一道主要的门槛,因此可以说每一位进入面试的人,心里就像绷住一根弦一样,也就是说每位求职者,都会以高度的精神状态去抓住这次入职的最后机会.出现面试紧张、焦虑的心情也是不可避免的,只有认识了解,才能完全的克服面试紧张.

　　紧张并非坏事,不要怕紧张.面试紧张是正常的,不紧张才不正常.适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,导致发挥失常.这正如马拉松赛跑,如果你的情绪过于松散低落,甚至萎靡不振,就会落入人后;但是,紧张焦虑如果过度,就可能坚持不到最后或无法冲刺,也不能跑出最好的成绩.

　　每个心理正常的人在面试中都会出现紧张,上述中这位应聘者的问题,只是因为他的紧张超出了正常的范围,甚至导致了严重的生理反应.面试紧张怎么办?很多人首先想到的是要摆正心态,减少功利心,用平常心去应付面试.但是说的简单做时难,很少有人能在面试时表现的如此淡定

　　保持自信应试者在面试前树立了自信,在面试中也要始终保持自信,只有保持了自信,才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力,夺取答辩的胜利.保持愉悦的精神状态愉悦的精神状态,能充分地反映出人的精神风貌.所以,作为应试者来说,保持了愉快的精神状态,面部表情就会和谐自然,语言也会得体流畅.反之,就会给人一种低沉、缺乏朝气和活力的感觉

　　总之,面试时,这些克服面试紧张情绪的方法一定要注意,并自始自终保持斯文有礼、生动活泼的言谈举止. 面试紧张也是没有经验和不自信的表现,希望应届生求职者能看淡面试,即使失败也没什么,哪有一次成功的面试呢,现在相信大家对面试紧张怎么办也有了深刻的认识和解决方案,那就去准备面试把.

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