艺考将至，小编今天给大家送来福利。双手奉上艺考究极干货。请大家认真阅读，按照文中要求去做，专业课一定能提分50分。

相信自己，一定可以！

这三个重点，一定要尽力做到最好！

形象身高

的确，身高天定，我们改变不了，但是即便如此，同样的身高，不同的人，形象分可以差距9分。若想在形象上获取高分，则应该做到以下几点。

1. 减肥！舞蹈生的核心问题，只要瘦下来，怎样都好看。一定要做到管住嘴，迈开腿！拒绝油炸食品，不健康饮食！

2. 五官上，注意化妆，扬长避短。

3. 身材比例上，可以选择服装的颜色、款式来“遮挡要害”。

4. 舞蹈生的气质很重要，要注意挺胸抬头。

5. 多晒太阳，可以补充维生素D，它是促进钙吸收的重要元素，这样有利于长高。不能晒太久，保证30分钟以内，晒后补充一些水份。

6. 合理饮食，营养均衡。有的同学吃的虽然很多，但是会有好多不利于身体健康发展的饮食。远离垃圾食品，饮食要多样化。

7. 睡觉有助于长高！睡眠很重要，给自己一个咒语，多睡一小时，长高1公分！

8. .多做各类运动，如：游泳、摸高跳跃、单杠悬垂、仰卧起坐这类运动。

9.  

形象身高评分标准参考

基本功测试

在整个基本功中软度最容易练，最容易得分，一定要拼尽全力争取拿到满分。

切忌：练跳舞，最怕的就是三天晒网一天打鱼，这是万万不可的。如果每天都练，绝对没有拖延症，就一定没问题！

1.腿部韧带，3分压、7分踢，一天都不能少。回功是一件很让人头疼的事情。

2.下腰可以选择先跪腰，后立腰，慢慢练，循序渐进的。

3.开肩其实很简单，只是大部分同学，太紧张了，把杆开肩是最简单的方式。

基本功评分标准参考

舞蹈表演

想要在剧目上获取高分，必定是要有较长一段时间的练习的，基本功、技巧等等都是不可缺少的。

难度较大，而且各项标准都很符合，才可能得到高分！

1.要根据自己的实际情况选择剧目，挑选适合自己的，只有难度，却无法完成，分数会大打折扣。

2.每次跳舞都拍摄下来，看着自己的视频纠正错误，避免下次再犯。

3.反复练习，肌肉记忆还是很重要的，很多肢体看起来不协调的同学，实际就是练的太少了。

舞蹈表演评分标准参考

舞蹈表演评分标准参考

如果你离优秀还差那么一点点

那就赶紧转走

朝着这些标准好好努力吧！