如何对付春节失眠症（精选3篇）

如何对付春节失眠症（精选3篇）

如何对付春节失眠症 篇1

用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦镇静的作用。

温馨提示：

每天操作一次，在临睡前进行;在头面部按摩时，手的力量不能太重，因为过强的刺激于助眠无益;另外，建议多参加体育活动，避免情绪紧张，解除焦虑;最后，切记临睡前不宜喝浓茶和咖啡。

如何对付春节失眠症 篇2

春节是我国传统节日之一。在年30这天，小朋友们要给长辈拜年，拿红包;人们要和亲人团聚，吃年夜饭;更要在家，一边看“春节联欢晚会”，一边守岁;等到凌晨12点，家外，窗边，楼下，鞭炮声震耳欲聋，人们放着鞭炮，完全沉醉在春节这欢乐的节日中。

我是在婆婆家过的春节。晚上，我照旧在看“春节联欢晚会”，当离12点越来越近时，主持人进行倒计时“10，9，8……3，2，1、”随着数字的接近，声音越来越缓慢，一直延续着，直到12点。当倒计时数完时，我们家热闹起来了了!妈妈高兴的喊道：“过年啦!过年啦!你又长大了一岁。”接着，我们一家下楼放烟火。

前几天，舅舅买了许多鞭炮。有地陀螺，有小蜜蜂，有夜明珠，有天地响，还有许多叫不上名字的。鞭炮的样子也有许多。花脸，蝴蝶……有的天地响20发，有的天地响50发，还有的天地响100发。在这么多的鞭炮中，最引人注目的要数一种天地响。它的个头同一个小桌子差不多。能供四五个人吃饭。它的重量也很重，需要两三个成年人才能搬动。

等了好久，终于把其他鞭炮放完了。当头好戏开始了!

“嘭!啪!嘭!啪!嘭!啪!……”这声音惊天动地，好似雷公公发怒的巨响。我虽然捂住了耳朵，当声音实在是太大，还是能听见。到了最后几发，“嘭!嘭!嘭!啪!哗哗哗哗哗!!”炸开的烟花如火焰一般向四周散去，那情景非常壮观!回到家，我的心仍然久久不能平静。

谁来清理呢?当然是清洁工叔叔阿姨了。他们为了让南京更加美丽，不惜牺牲过年的时间，认认真真、仔仔细细、一丝不苟、无私奉献地打扫。还有，现在正值班的警察叔叔阿姨们，他们为了让市民们安全的过个年，在南京市的每一个角落，兢兢业业地巡逻着，想到这里，我进入了美丽的梦乡……

如何对付春节失眠症 篇3

春节我和爸爸妈妈去外婆家过年。

一起围坐在圆桌旁吃年夜饭时，外婆开口道：“现在的人条件好了，过春节真和以前不一样啊!”我好奇地问：“有什么不一样呢?”“从前条件不好，要凭票子买东西。”外婆微笑着说道，“还要大清早起来排队呢!若晚了，东西都买不到了!”“是呀，以前物资匮乏，不像现在，想吃什么都能吃到!”妈妈说。“现在真好呀!”我说。“来来!红烧肉!”噢，原来外公烧的红烧肉上桌了!刚一端上桌，我便迫不及待地用筷子夹起一块肉塞到嘴里：“好吃，好吃!”

“嘭!嘣!”正在我们吃得津津有味的时候，窗外突然放起了烟花。“现在条件好了，你看，有钱买这么多烟花!”外婆望着窗外那五颜六色的烟花，说道。“真漂亮啊!”我观赏着天空中展开的一朵朵五彩缤纷的花儿，不禁赞叹道。

吃完晚饭，我们捧着一箱箱烟花爆竹，高高兴兴地下了楼。“嘭!嘣!”我们望着自己的烟花，犹如一朵朵在空中绽放的漂亮花朵，绽放后又化作无数颗一闪一闪发光的流星，从天而降，划破黑暗的星空，逐渐消失……又如天女散花一般，无比壮丽……我们点燃了各自握在手中的小棒。顿时，大家眼前一片明亮，火光四溅。我们欢乐地舞动着手中的小棒，火焰与我们一起激情舞蹈，直到燃烧尽为止……

回到家里，春卷上桌啦。我们洗完手后，争先恐后地来到桌前，狼吞虎咽地吃起了美味的春卷。“好吃吗?喜欢就多吃点，想当年就连个年糕都要年糕票呢，想吃都没得吃!”这时，外婆笑着说。“以前真穷!不过现在好啦!我要好好读书，长大后，要让这个城市变得更繁荣富强，更现代化，更美好。我要在世博会之时，让来宾知道我们很强，知道‘城市，让生活更美好’!”我说。外婆笑得更甜了，她摸摸我的头：“真是我的小乖囡!将来肯定有出息!”我们都笑了，笑得是那样的甜。

改革开放以后，我们的生活发生了翻天覆地的变化，这一切都是长辈们几十年来坚持不懈的奋斗结果。我要珍惜这美好的生活，好好读书，长大后做个有出息的人，让我们的生活变得更甜蜜，更繁荣富强，更美好!